TREC

HMB 180 kaps + KREATYNA z

TAURYNĄ 400g +

DEKSTROZA 500g + KATALOG

HMB - 40 dni stosowania - oszczędzasz 25 zł

KREATYNA - 6 tygodni cyklu - oszczędzasz 35 zł

ZERO TŁUSZCZU i CZYSTE MIĘŚNIE

OPIS

1. Co to jest kreatyna ? Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP), tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii. 2. Jak działa i co można osiągnąć stosując kreatynę Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" - jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, że komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. Efektem stosowania kreatyny jest natychmiastowa poprawa wydolności organizmu, dzięki której dłuższe, intensywniejsze treningi przyśpieszają budowanie mięśni oraz przyczynią się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej. Przy pierwszym cyklu kreatynowym można uzyskać od 4 do 6 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. Warunkiem osiągnięcia takich efektów jest prawidłowa suplementacja kreatyny. 3. Czy pożądane jest łączenie kreatyny z innymi odżywkami? Jak spowodować trwałe zmiany przy suplementacji kreatynowej? Należy pamiętać, że kreatyna jest silnie działającym środkiem anabolicznym (pobudzającym do budowania mięśni), ale nie zawiera w sobie substancji budujących. Niezbędne jest zatem łączenie kreatyny z takimi preparatami jak białko (najlepiej serwatkowe) czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB. 4. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyną Można to osiągnąć przez: - stosowanie kreatyny razem z cukrem "dekstrozą", aby zwiększyć wydzielanie insuliny, która ""wtłacza"" kreatynę do komórek mięśniowych - picie dużych ilości wody (do 3 litrów dziennie) - zmniejszenie spożycia tłuszczy, gdyż tłuszcz w pożywieniu utrudnia wchłanianie kreatyny - unikanie stosowania napojów zawierających kofeinę i guaranę - przyjmowanie odpowiedniej dawki magnezu i lecytyny, które są podstawowym śródłem organicznego fosforu - spożywanie kreatyny na "pusty" żołądek - dostarczenie do organizmu takich pierwiastków jak: chrom, cynk , wanad ponieważ ich niedobór wpływa niekorzystnie na magazynowanie kreatyny przez komórki mięśniowe - prawidłowe dostarczanie antyoksydantów oraz kompleksu witamin z grupy                                                           Co to jest HMB? HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest krótkołańcuchowym kwasem tłuszczowym, który powstaje w organizmie z leucyny (jeden z aminokwasów). Jak działa HMB ? HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest skuteczną alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących - wspomaga przyrost tkanki mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Organizm człowieka po każdym wytężonym wysiłku, przy długotrwałym stresie oraz w wyniku nieodpowiedniej diety wywołuje proces kataboliczny niszczący białka mięśniowe redukując w ten sposób masę mięśniową. Aby temu przeciwdziałać, mechanizm obronny człowieka wytwarza kwas hydroksymetylomasłowy, popularnie zwany HMB. Jego zadanie to obrona białek mięśniowych przed rozpadem oraz stymulowanie do czerpania energii z zapasów tłuszczowych, dzięki czemu następuje szybsza i pełna regeneracja mięśni, a zarazem znaczna redukcja tkanki tłuszczowej. HMB znacznie zwiększa efektywność spożywanych białek. Stosując HMB można ograniczyć dobowe spożycie białka nawet do 1 grama na kilogram wagi ciała, przy zachowaniu podobnych rezultatów jak podczas diety wysokobiałkowej. Co można osiągnąć stosując HMB ? Działanie HMB nie powinno być w żadnym wypadku porównywane z działaniem kreatyny, które jest bardzo szybkie i silne, lecz po kilku tygodniach słabnie. Stosowanie HMB daje przede wszystkim gwarancję stałego i długotrwałego przyrostu masy mięśniowej, ponieważ nie dochodzi tu do uwodnienia komórek mięśniowych, a przyrost masy podyktowany jest syntezą (budowaniem) nowej tkanki mięśniowej. Stosując HMB można osiągnąć około 1-2 kg beztłuszczowej masy mięśniowej w przeciągu 6 tygodni przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Zatem już po pół roku może nastąpić trwały przyrost od 4 - 8 kg beztłuszczowej tkanki mięśniowej. ZBUDUJ Z NAMI SWOJE MIĘŚNIE!

SPOSÓB UŻYCIA

Najczęściej stosowane sposoby przyjmowania kreatyny: A. Faza nasycenia - trwa 5 dni. W tym okresie należy codziennie spożywać kreatynę w podzielonych dawkach po 5g każda. 1 i 2 dzień 30g -25g (6- 5x5g) 3 dzień 25g-20g ( 5-4x5g.) 4 dzień 20g-15g (4-3x5g) 5 dzień 15g -10g (3- 2x5g). Kreatynę przyjmuje się zawsze na pusty żołądek (około 15 min. przed posiłkiem), rozpuszczoną w wodzie najlepiej z dekstrozą. B. Faza podtrzymania - trwa od 5 do 7 tygodni. W dni treningowe przyjmuje się kreatynę w dwóch dawkach po 5g. Pierwszą porcję zaleca się na 30 minut przed treningiem rozpuszczoną w wodzie, a drugą bezpośrednio po treningu w postaci napoju złożonego z 5g kreatyny z dodatkiem około 40g dekstrozy. Można dodać do tego 10g L-glutaminy lub 20g peptydu glutaminy. W dni bez treningu najlepiej pierwszą dawkę kreatyny (około 3g) wypić rano bezpośrednio po przebudzeniu z dekstrozą, co spowoduje szybsze odnowienie zapasów glikogenu. Drugą dawkę w ilości 3 g najlepiej spożyć w połowie dnia, również z dekstrozą. C. Faza odpoczynku - trwa od 4 do 6 tygodni. Jest to okres bez dawkowania kreatyny, równocześnie treningi powinny być mniej intensywne. II. Drugi sposób podobny jest do pierwszego, pomija się tylko fazę nasycenia. Sposób przyjmowania jest zatem taki jak w punkcie B i C.   Jak stosować HMB Amerykańskie testy wykazały, że suplementacja 2,5g (czyli 3g Ca-HMB) dziennie pokrywa znaczną część zapotrzebowania organizmu na HMB. Odpowiednie dawkowanie, to około 0,15 grama na każde 10kg masy ciała bezpośrednio po treningu. Kolejne dawki należy spożywać w ciągu 24 godzin po treningu od 2 do 3 razy dziennie po 0,10g na każde 10kg masy ciała. Najlepsze pory przyjmowania to rano po przebudzeniu oraz przed snem. Warunkiem budowania trwałej masy mięśniowej jest maksymalizowanie procesów anabolicznych i minimalizowanie procesów katabolicznych. W pierwszym i drugim procesie kluczową rolę odgrywa HMB.

SKŁAD

HMB skład w porcji dziennej (6 kapsułek) jednostka rda    HMB 3012 mg    Wapń 720 mg 90% KREATYNA 1 porcja (6,5 g) zawiera jednostka rda    Monohydrant Kreatyny 5 g    Tauryna 1,5 g    Witamina C 60 mg 100%                                                      *RDA - rekomendowane dzienne zapotrzebowanie

 SPRAWDŹ INNE NASZE AUKCJE

 

PYTANIA i ODPOWIEDZI

1. Czy Wasze produkty są bezpieczne dla zdrowia ? TAK. Wszystkie aukcje dotyczą suplementów diety lub odżywek dla sportowców, które stosowane we właściwy sposób nie stanowią żadnego zagrożenia dla zdrowia. Mimo wszystko każdy powinien zgłosić się do lekarza przed rozpoczęciem suplementacji. 2. Czy wystarczy trening 2-3 razy w tygodniu aby osiągnąć pożądane rezultaty ? TAK. Organizm potrzebuje czasu na odnowę i regenerację dlatego początkujący nie powinni przesadzać z treningami. 3. Zależy mi na dyskrecji. Czy wysyłacie paczki na Poste Restante ?   TAK. Dodatkowo pakujemy produkty w szare, dyskretne pudełka ochronne, więc dajemy gwarancję pełnej dyskrecji. 4. Czy wysyłacie paczki za granicę ?  TAK.   Warunkiem koniecznym jest zapłacenie z góry za towar plus koszty przesyłki zgodnie z cennikiem poczty polskiej. Proszę o kontakt przed dokonaniem przelewu. Cennik: http://www.pocztapolska.pl/cennik.htm U nas NAJTANIEJ! Kupując kilka produktów na różnych aukcjach daj nam znać. Wszystko wyślemy w jednej paczce. Oszczędzisz na kosztach przesyłki!!!  Jeśli masz jakieś pytanie pisz na adres: [zasłonięte]@wp.pl  Zapraszamy!!!

 

DOŁĄCZ DO GRONA ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

 

UZNANIE TAKŻE WŚRÓD PRODUCENTÓW

AUKCJE wg ZASTOSOWANIA:

AUKCJE wg SKŁADU kliknij:

AMINOKWASY - przyrost masy mięśni, wytrzymałości, siły                           BIAŁKO            - przyrost masy mięśni, wytrzymałości, siły                           GAINERY          - przyrost masy ciała, mięśni, wytrzymałości, siły                GLUTAMINY     - przyrost masy mięśni, wytrzymałości, siły                           HMB               - wzrost mięśni, wytrzymałości, siły, redukcja tłusczu             KREATYNY        - przyrost masy mięśni, wytrzymałości, siły                          REDUKTORY TŁUSZCZU - redukcja tkanki tłuszczowej, wytrzymałość   STAWY i ŚCIĘGNA - profilaktyka, pomoc w kontuzjach i urazach                WĘGLOWODANY    - przyrost masy ciała, wytrzymałość                              WITAMINY             - energia, zdrowie, regenracja                                          ZMA i TRIBULUS    - regeneracja, wzrost, wytrzymałość, sen, potencja   POZOSTAŁE            - inne

INNE AUKCJE kliknij:

ODZIEŻ SPRZĘT DO ĆWICZEŃ SPORTY DRUŻYNOWE