| |
6 filarów
poczucia własnej wartości
Branden Nathaniel
Wydawnictwo: Feeria
ISBN:
[zasłonięte]978-8329-385-5
Tłumaczenie: Kotynia-Kosmynka Anna,
Rossowski Dariusz
Format: 16.5x23.5cm
Liczba
stron: 324
Oprawa: Miękka
Wydanie: 5, 2014
r.
Praktyka świadomego życia -
Praktyka samoakceptacji - Praktyka odpowiedzialności za siebie
- Praktyka asertywności - Praktyka życia celowego - Praktyka
integralności osobistej Książka ta udziela odpowiedzi na te
cztery ważkie pytania. Czym jest samoocena? Dlaczego jest
wazna ? Co można zrobić, aby podnieść jej poziom? Jaką rolę
pełnią inni w jej kształtowaniu? Kwestia samooceny – nazywanej
też poczuciem własnej wartości – stała się w ostatnich latach
tematem modnym w najlepszym tego słowa znaczeniu. Smutna
prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny wydobywana jest
na światło dzienne z ogromną siłą. Nathaniel Branden należy do
ścisłego grona prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu.
Zaś „Sześć filarów poczucia własnej wartości” to swoista suma
jego wcześniejszych doświadczeń i publikacji. „Z mojego
doświadczenia wynika, że większość ludzi nie docenia własnych
sił, by przeprowadzić zmiany i rozwijać się. Są przekonani, że
schemat z wczoraj trzeba powtórzyć jutro. Nie dostrzegają
możliwości wyboru, która obiektywnie istnieje. Rzadko
uświadamiają sobie jak wiele mogą dla siebie uczynić, jeśli za
cel postawią sobie prawdziwy rozwój i wysoką samoocenę i jeśli
będą skłonni wziąć odpowiedzialność za własne życie.
Przekonanie o bezradności staje się samo spełniającym się
proroctwem. Ksiiążka ta jest wezwaniem do działania. Jest
wezwaniem do walki, przełożonym na język psychologii: moje JA
musi być doceniane i realizowane, a nie odrzucane i
zaniedbywane. Książka ta jest adresowana do wszystkich kobiet
i mężczyzn, którzy pragną aktywnie uczestniczyć w procesie
własnej ewolucji, a także do psychologów, rodziców,
nauczycieli. Jest to książka o tym co możliwe.”
Jak dobrze
być sobą
Skuteczny plan budowania poczucia własnej
wartości
Branden Nathaniel
Wydawnictwo: Funky Books
ISBN:
[zasłonięte]978-8389-560-6
Tłumaczenie: Trzebiatowska
Małgorzata
Format: 12.0x19.5cm
Liczba stron:
200
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wydanie:
2, 2014 r.
Ze wszystkich ocen, jakich
dokonujemy w życiu, żadna nie jest ważniejsza od tego, jak
oceniamy siebie. Poczucie własnej wartości to znacznie więcej
niż wrodzona pewność siebie. To samoakceptacja, zaufanie we
własne możliwości i umiejętności, wiara w swoje prawo do
szczęścia, przekonanie, że jest się wartościowym człowiekiem i
szacunek do samego siebie. Zdrowe poczucie własnej wartości
umożliwia nam wykorzystanie potencjału, jaki w nas tkwi.
Przede wszystkim jednak ma ogromne znaczenie dla kluczowych
wyborów i decyzji, które kształtują nasze życie. Dzięki
książce zrozumiesz: • czym jest pozytywne poczucie własnej
wartości, • od czego tak naprawdę zależy i jak je wzmocnić, •
dlaczego ma tak decydujące znaczenie dla naszego życia Po
przeczytaniu książki nabierzesz większej pewności siebie,
nauczysz się asertywności i odporności na stres, i
niepowodzenia, przestaniesz przejmować się krytyką i tym, co
myślą o tobie inni. „Jak dobrze być sobą” będzie twoją
inwestycją w siebie.
 |
