Normal
0
21
false
false
false
MicrosoftInternetExplorer4
5 CD World Sports Fitness Association
Volume 1
Pump Up The Volume Total Body Workout
Professional Music Prgram
WORD SPORTS FITNESS ASSOCIATION APROVED PRODUCT
INCLUDING FREE LICENSE FOR PROFESSIONAL AND AMATEUR USE !!!!!!!!!!!!!
A oto 10 powodów, dla których warto ruszać się:
1. Regularny ruch pomaga zachować dobrą linię.
2. Spalając tluszcze we krwi, regularny ruch przyczynia się do obniżenia poziomu złego cholesterolu (LDL) i podwyższenia poziomu dobrego cholesterolu (HDL).
3. Poprawia krążenie, zwiększa wydolność serca, stabilizuje ciśnienie tętnicze. Pamietajmy, że serce jest mięśniem.
4. Zwiększa dotlenienie organizmu.
5. Stymuluje system odpornościowy.
6. Chroni przed rakiem.
7. Pomaga walczyć ze stresem i przepędza depresję.
8. Pomaga walczyć z osteoporozą.
9. Osłabia apetyt.
10. Opóznia starzenie się organizmu.
.
Oryginalne zachodnie (niemieckie,
holenderskie, angielskie, amerykańskie...) wydanie, podobnie jak pozostałe
płyty w mojej ofercie. Niektóre z wiodących firm fonograficznych działających w
Polsce obniżają ceny płyt kosztem jakości poligrafii (wkładki, książeczki i
innych dodatków - Polska Cena). Nasze płyty są tych oszczędności pozbawione.
Wydawca: Proper ITALY 2012
EAN 076[zasłonięte]510532
Więcej informacji, patrz tekst i zdjęcie.
CD 1 BOOT CAMP (57:44)
* Warm-up Start
* Moderate intensity Start
* Steady Start
* Re-boot Start
* High intensity Start
* Cool-down Start
(135 BPM-140 BPM)
CD 2
LAG IGAP I GAG (59:17)
* Warm-up
* Jump-start
* Crunch
* Steady
* Full speed
* Maximum power
* Cool-down
(135 BPM-140BPM)
CD 3
STEP (55:09)
* Warm-up
*
Step up
* Step down
* Cardio power endurance
* Step up
*Step down
(135BPM-140BPM-145 BPM)
CD 4
SPINNING (55:09)
* Warm-up
* Race is on
* Tour de force
*Go
* Freewheel
* Final sprint
(140 BPM-145 BPM)
CD5
Aerofight(57:43)
* Kick-start
* Kick boxe
* Jiu Jitsu
* Karate
* No fly zone
* Pump up the volume
* Kick-down
(145 BPM-145 BPM)
