Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4
5 CD World Sports Fitness Association
Pilates / Aerobics / Yoga
Total Body Workout
Professional Music Program
WORD SPORTS FITNESS ASSOCIATION APROVED PRODUCT
INCLUDING FREE LICENSE FOR PROFESSIONAL AND AMATEUR USE !!!!!!!!!!!!!
A oto 10 powodów, dla których warto ruszać się:
1. Regularny ruch pomaga zachować dobrą linię.
2. Spalając tluszcze we krwi, regularny ruch przyczynia się do obniżenia poziomu złego cholesterolu (LDL) i podwyższenia poziomu dobrego cholesterolu (HDL).
3. Poprawia krążenie, zwiększa wydolność serca, stabilizuje ciśnienie tętnicze. Pamietajmy, że serce jest mięśniem.
4. Zwiększa dotlenienie organizmu.
5. Stymuluje system odpornościowy.
6. Chroni przed rakiem.
7. Pomaga walczyć ze stresem i przepędza depresję.
8. Pomaga walczyć z osteoporozą.
9. Osłabia apetyt.
10. Opóznia starzenie się organizmu.
Oryginalne zachodnie (niemieckie, holenderskie, angielskie, amerykańskie...) wydanie, podobnie jak pozostałe płyty w mojej ofercie. Niektóre z wiodących firm fonograficznych obniżają ceny płyt kosztem jakość poligrafii (wkładki, książeczki i innych dodatków).
Wydawca : Proper Italy 2012
EAN 076[zasłonięte]510549
Więcej informacji, patrz tekst i zdjęcie
CD 1
Pilates (55:13) :
1.Warm-up Start
2 Stretch
3 Power
4 Cool-down
(60 BPM)
CD 2
Aerobics (56:43):
1 Warm-up
2 Moderate intensity
3 Steady state
4 High intensity
5 Cool-down
(125 BPM-127BPM-130 BPN-142BPM)
CD 3
Equilibrium (59:17)
1Serenity
2 Inner space
3 Dreams
(70BPM-80BPM-75BPM)
CD 4
Yoga (61:02)
1Meditation
2 Peace
3 Floating
(75BPM-70BPM-80BPM)
CD 5
Aqua-fit (56:57)
1Dive-in
2 Making waves
3 Splash-down
(120BPM-128BPM-135 BPM)
