Kofeina jest substancją o wielokierunkowym działaniu jednak w sporcie wykorzystywana jest głównie ze względu na wywołaną dzięki niej poprawę koncentracji i efekt pobudzenia. Ma to nieoceniony wpływ na poprawę samopoczucia podczas wykonywania długich, wyczerpujących treningów. Kofeina zwalcza również zmęczenie mięśni i pozwala na zwiększenie ich wydajności ćwiczeń. Jeżeli więc odczuwasz zmęczenie po całym dniu a przed tobą jeszcze długi wyczerpujący trening, którego nie chcesz odpuścić zastosuj CAFFEINA + by sprostać zadaniu.
Sportowcy zarówno sportów siłowych, jak i dyscyplin wytrzymałościowych i wydolnościowych sięgają często po kofeinę - jeden z najpopularniejszych legalnych stymulantów - jako tani środek pobudzający i energetyzujący. Tania kofeina w tabletkach lub odżywki z kofeiną, mają polepszyć osiągane przez sportowców wyniki. Możliwość dłuższego trenowania bez zmęczenia przekłada się na stymulowanie organizmu do lepszej regeneracji i szybszego wzrostu formy.
Kofeina dla kulturystów w tabletkach lub w kapsułkach działa pobudzająco na układ nerwowy, zapewniając zwiększoną koncentrację i szybsze kojarzenie. Kofeina ma również korzystny wpływ na odchudzanie. Przyczynia się do zwiększonego metabolizmu i stymuluje rozpad tkanki tłuszczowej. Dłuższe i intensywniejsze treningi dzięki kofeinie, oznaczają wydatkowanie większej ilości kalorii. Chętnie zatem tanie odżywki z kofeiną są stosowane przez kulturystów i sportowców dążących do maksymalnego wzrostu siły i wytrzymałości przy zachowaniu jak najmniejszej tkanki tłuszczowej. Tanie suplementy z kofeiną pozwalają więc budować beztłuszczową masę mięśniową.
Zwiększa poziom testosteronu. Tanie suplementy z kofeiną zwiększają poziom testosteronu u sportowców. Kofeina jako suplement stymulujący powoduje zwiększenie się poziomu testosteronu w organizmie w trakcie ćwiczeń fizycznych. Należy jednak uważać na przyjmowane dawki kofeiny, gdyż odpowiedni jej poziom faktycznie podnosi poziom testosteronu, ale jednocześnie zwiększa poziom hydrokortyzonu, hormonu który działa katabolicznie, w trakcie, a także po zakończeniu ćwiczeń.
Wspomaga mięśnie w odbudowie. Liczne badania nad kofeiną i odżywkami z kofeiną dla kulturystów dowodzą, że kofeina przyjmowana wraz z węglowodanami po treningu zwiększa wytrzymałość mięśni i wydajność organizmu. Dzieje się tak dlatego, że przyjmowane węglowodany z kofeiną po wysiłku, szybciej uzupełniają ubytek glikogenu w mięśniach, co prowadzi do zdecydowanie szybszej regeneracji mięśni.
Działa odchudzająco. Kofeina w tabletkach przyspiesza przemianę materii. Jej działanie termogeniczne pobudza spalanie tkanki tłuszczowej, co wykorzystywane jest w większości suplementach i odżywkach wspomagających odchudzanie. Skutecznie pomaga zwalczyć cellulit.
SKŁADNIKI AKTYWNE |
Porcja |
1tab. |
Ilość porcji w opakowaniu |
100 |
Zawartość jednej porcji |
Kofeina |
200mg |
Kofeina poprawia koncentrację podczas wykonywania długich, monotonnych czynności, po drugie pomaga zwalczyć senność. Dlatego dietetycy zalecają ograniczyć dzienną dawkę kofeiny do 200-400 mg najlepiej z rana, aby się obudzić i po południu, gdy dopada nas zmęczenie całodzienną, intensywną pracą. Kofeina zwalcza również zmęczenie mięśni i pozwala na zwiększenie ich wydajności.