Przedmiotem aukcji jest zestaw 3 płyt z ćwiczeniami.

Polecam każdemu kto lubi ćwiczyć w zaciszu domowym.

1.Pilates- nieareobikowy system ćwiczeń polegający na powtarzaniu precyzyjnych i powolnych ruchów. Poprzez ich wykonywanie wysmuklisz swoją sylwetkę, uzyskasz płaski brzuch i pozbędziesz się zbędnej tkanki tłuszczowej

2.Joga Dance- Łączy w sobie elementy klasycznej jogi oraz proste figury taneczne. Dzięki niemu twoje ciało szybko nabierze sprawności i elastyczności. Wzmacnia mięśnie , poprawia równowagę i giętkość ciała oraz dodaje wewnętrznej siły

3. Wygraj ze stresem- wszechstronny zestaw ćwiczeń wykorzystujące znane i wypróbowane metody relaksacyjne- tai chi, joga, medytacja, masaż gowy