POLECAMY
2 KIJE NORDIC WALKING Z SYSTEMEM ANTISHOCK
KOMPLET 2 SZTUK
DO WYBORU:
Niebieski
Czerwony
Czarny
Srebrny
Proszę o podanie koloru po zakupie !
inaczej wysyłamy losowo
![](http://www.kgmedia.pl/K30/walking_10.jpg)
Nasze kije są zrobione z lekkiego i wytrzymałego aluminium.
Towar fabrycznie nowy, trzy-segmentowe, teleskopowe,
system ANTI SHOCK,
długość kija złożonego - 65 cm,
długość maksymalna - 135 cm,
średnica - 14/16/18/mm.
Kije są zbudowane teleskopowo. Zastosowano w nich genialny system regulacji wysokości kijków i oznaczenia wysokości na każdym kijku - dzięki temu, regulacja odbywa się błyskawicznie!
![](http://www.kgmedia.pl/AG29A/AG29AC.jpg)
System Antishock zapewnia jeszcze więcej ochrony i komfortu - amortyzuje drgania i wibracje powstałe podczas marszu i chroni Twoje stawy przed uszkodzeniami.
Maksymalna długość kijków to aż 140cm!
![](http://www.kgmedia.pl/AG29A/AG29A_5.jpg)
Przy doborze długości kijków stosujemy zasadę: 0.68 x wzrost.
Kąt przedramienia w stosunku do ramienia powinien wynosić 90 stopni, gdy kijki są trzymane na wysokości rękojeści, a groty kijków opierają się o podłoże pod kątem prostym.
![](http://www.kgmedia.pl/K30/walking_2.jpg)
CO TO JEST NORDIC WALKING?
To forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych
W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron (each side).
Dlatego osoby uprawiające nordic walking w większym zakresie, choć mniej intensywnie, angażują mięśnie ciała.
Co więcej, mięśnie (m.in. klatki piersiowej, tricepsów, bicepsów, ramion i brzucha) są również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu.
To prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy joggingu.
UPRAWIANIE NORDIC WALKING TO SAME ZALETY:
* rozwija się siła i wytrzymałość ramion
* łatwość wchodzenia na wzgórza
* spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu
* zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami
* jest mniejszy nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy co daje korzyści dla tych z ranami i nie dość silnymi mięśniami
* odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszych
ZDROWA REKREACJA DLA KAŻDEGO:
Ważnym czynnikiem jest możliwość uprawiania w zasadzie przez każdego - bez względu na wiek, kondycję czy tuszę.
Nordic Walking można uprawiać zarówno nad morzem, w lesie, parku czy w górach - przez cały rok.
CO MÓWIĄ BADANIA O NORDIC WALKING?
Badania wykazały, że dobry trening techniki Nordic Walking pozwala osiągnąć takie korzyści zdrowotne jak: usprawnienie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego,
zwiększenie poboru tlenu przeciętnie o 20-58 procent, w zależności od intensywności wbijania kijków.
Rozwija też wszystkie mięśnie kończyn dolnych, prostowników kończyn górnych, wzmacnia mięśnie tułowia, ramion i barków,
zwiększa mobilność górnego odcinka kręgosłupa i łagodzi napięcia mięśniowe w okolicy barków.
Niewielkie obciążenie stawów u osób ćwiczących nordic walking sprawia, że jest zalecany osobom otyłym.
Nie pogarsza także stanu obolałych stawów, zwłaszcza kolanowych.
Ponadto w porównaniu ze zwykłym chodem, uprawiający nordic walking spala przeciętnie od 20% do 40% więcej kalorii.
Kijki pomagają również w utrzymaniu lepszej postawy, równowagi i stabilności podczas chodu w trudnym terenie [źródło: Wikipedia]
![](http://www.kgmedia.pl/K30/kijki_1.jpg)
OFEROWANY PRODUKT POZWOLI PAŃSTWU W PEŁNI PROFESJONALNIE UPRAWIAĆ NORDIC WALKING
![](http://www.kgmedia.pl/K30/kijki_3.jpg)
![](http://www.kgmedia.pl/K30/kijki_4.jpg)
![](http://www.kgmedia.pl/K30/kijki_5.jpg)
![](http://www.kgmedia.pl/K30/walking_11.jpg)
![](http://www.kgmedia.pl/HL01/Zaufaly_nam_tysiace.jpg)
Gwarantujemy 100% satysfakcji!
KUP TERAZ
Pamiętaj!
Zamawiając przedmiot za pobraniem do godz. 13.30 już jutro możesz mieć go w domu!
Zapraszamy na nasze pozostałe aukcje !