Brawurowe życie singla
- Jak poszerzyć grono przyjaciół i pielęgnować te przyjaźnie?
- Jak omijać emocjonalne doły i nastrajać się pozytywnie?
- Jak spędzać wolny czas i nie zmarnować żadnej godziny?
- Jak kochać, być kochanym i nie dać się zranić?
- Jak zaplanować bezpieczną przyszłość i wiele więcej?
Sing(iel) sing(iel) nazywają go
Singlem być - jak to łatwo powiedzieć... Co można zrobić z tym stanem rzeczy (i ducha)? Pomysłów jest kilka:
a) wpaść w panikę, zacząć histeryzować i płakać nad swoim losem;
b) pogodzić się z faktami, spędzając wieczory na oglądaniu seriali i pogryzaniu popcornu;
c) wreszcie docenić fakt, że jesteś wolny, nic nie ogranicza twojego rozwoju i nikt nie przeszkadza Ci dobrze się bawić.
To, jak będzie wyglądać Twoje życie, zależy od Ciebie. Sam sobie jesteś sterem, żeglarzem, okrętem. Możesz zrealizować nawet najśmielsze plany. Nikt nie zmusi Cię do siedzenia w kapciach przy kominku, kiedy wokół czai się tyle możliwości. Zapytasz pewnie, jakież to okazje nie mogą się doczekać, byś je złapał i wykorzystał, albo jak masz to zrobić. To prostsze, niż myślisz. Na początek - zaznacz wyraźnie punkt c) i ruszaj śmiało do boju, ponieważ...
Ta książka powstała po to, by być Twoim przewodnikiem, elementarzem szczęśliwego singla i kieszonkową biblią w jednym. Dzięki niej odnajdziesz odpowiednie dla siebie strategie, wprowadzisz w życie śmiałe plany i zaczniesz kształtować swoje istnienie w taki sposób, by rzeczywistość mogła wreszcie sprostać Twym wymaganiom.
Podziękowania (11)
Do Czytelnika (13)
Część pierwsza. Strategie towarzyskie
1. Jak dać się częściej zapraszać? (35)
2. Jak sport i aktywność fizyczna mogą zmienić Twoje życie? (42)
3. Jak wzbogacić swoje życie dzięki innym singlom? (44)
4. Dobra zabawa we własnym domu (47)
5. Uciec od "tego wszystkiego" (52)
6. Jak lepiej poznać ludzi, z którymi pracuję? (56)
7. Spotkania w atmosferze intelektualnej lub duchowej (59)
8. Dodatkowe zajęcia i hobby (62)
9. Jak stać się bardziej rozrywkowym? (68)
10. Zacieśnianie znajomości z "parzystymi" przyjaciółmi (72)
11. Odnawianie znajomości (80)
12. Angażowanie się w działalność społeczną (85)
13. Jak bardziej cieszyć się z czasu wolnego? (90)
14. Dobre pomysły na weekendy i dni wolne (95)
15. Jak zacząć się udzielać towarzysko? (98)
Część druga. Nikt nie musi być samotny
16. Postawy wobec samotności (110)
17. W samotność można się wgłębić! (123)
18. Pokonywanie samotności i innych negatywnych odczuć a otrząśnięcie się z nieudanego związku (132)
19. Powstrzymaj emocjonalny ból po zerwaniu (139)
20. Projektowanie nowego nastawienia (145)
Część trzecia. Strategie romantyczne
21. Ciesz się samotnym życiem (161)
22. Czy chcesz zaangażować się w związek? (169)
23. Jeśli mówisz, że chcesz stałego związku, ale w nim nie jesteś, czy oznacza to, że coś z Tobą nie tak? (178)
24. Niewłaściwy partner - co to takiego? (196)
25. Czy coś Cię powstrzymuje? (210)
Część czwarta. Angażowanie się i pielęgnowanie związku
26. Jeśli zaangażowanie jest Twoim celem (229)
27. Jak dbać o związek? (244)
28. Jak pielęgnować związek i jednocześnie być dobrym rodzicem? (252)
Część piąta. Seksualne niebezpieczeństwa - co oznaczają one dla Ciebie?
29. Choroby przenoszone drogą płciową (265)
30. Jak mówić o AIDS? (277)
Część szósta. Strategie przetrwania
31. Opiekowanie się osobami, które na Tobie polegają (294)
32. Kwestie medyczne (304)
33. Planowanie (309)
34. Równowaga pomiędzy pracą i zabawą (315)
35. Kwestie mieszkaniowe (322)
36. Bezpieczeństwo (336)
37. Finanse (340)
Posłowie: Kształtowanie samotnego życia (355)
