Rodzic — najlepszy dziecięcy psycholog
- Wzmacnianie więzi między rodzicem a dzieckiem
- Rozwijanie umiejętności rozwiązywania problemów
- Kształtowanie głębokich przekonań dziecka
- Wpajanie zasad asertywnej komunikacji
Zdrowe, szczęśliwe i rozsądne dziecko
Pragniemy, aby nasze dzieci były szczęśliwe, zrównoważone i myślące. Chcemy, aby cieszyły się życiem i były zdolne do poradzenia sobie z tym, co przyniesie im przyszłość. Byłoby fantastycznie móc w jednej chwili sprawić, by Twoje dziecko stało się rozsądne, grzeczne i zaczęło postępować zgodnie z zasadami. Albo w magiczny sposób usunąć wszystkie jego problemy. Niestety, czary działają tylko w bajkach, dlatego proponujemy Ci bezcenną lekcję z rzeczywistego świata — zapobiegaj, zamiast leczyć!
Nie czekaj, aż złe zachowanie wypłynie na powierzchnię. Możesz od najmłodszych lat uczyć swoje dziecko, aby rozwinęło w sobie psychiczne umiejętności, które będą mu potrzebne do opanowania i zrozumienia emocji towarzyszących dorastaniu. Pozwoli to zapobiec problemom ze złym zachowaniem, ale ułatwi też zdrowy rozwój umysłowy i psychiczny w przyszłości. Dzięki tym umiejętnościom Twoje dziecko będzie szczęśliwsze, zacznie odczuwać mniejszą presję w życiu i nauczy się lepiej radzić sobie ze swoimi uczuciami, innymi ludźmi i światem wokół.
Książka ta wyposaży Cię w wiedzę i pomysły, byś umiał sobie poradzić, gdy pojawią się trudne chwile albo gdy poczujesz nadciągające kłopoty. Będziesz wtedy na nie gotowy, ponieważ poznasz techniki, które pozwolą Ci zgrabnie sobie z nimi poradzić.
- Nauka nazywania odczuwanych emocji.
- Zwalczanie destrukcyjnego wpływu negatywnych myśli.
- Kształtowanie odporności na przeciwności losu.
- Wspieranie zdrowych nawyków myślenia.
- Nauka radzenia sobie ze stresem i lękiem.
- Budowanie towarzyskiej pewności siebie.
- Wykorzystanie kreatywnej wizualizacji do rozwiązywania problemów.
Od autora (6)
Wstęp (7)
1. Wzrok przenikający wszystko (19)
Co się dzieje w środku?
2. Rozwijanie superzmysłów (33)
Alfabet uczuć
3. Kontrola umysłu dla początkujących (67)
Podstawy samokontroli
4. Niezniszczalność (99)
Kształtowanie odporności na przeciwności losu u dzieci i młodzieży
5. Walka z potworami (123)
Zwycięstwo nad stresem i lękiem
6. Umiejętności interpersonalne (167)
Kultywowanie towarzyskiej pewności siebie
7. Niepowstrzymany (199)
Rozwijanie umiejętności rozwiązywania problemów u dziecka
I wreszcie... żyli długo i szczęśliwie? (225)
Bibliografia i polecane lektury (227)
