Przeżyj ciążę zdrowo i bez komplikacji

Nasze gratulacje! 
Jesteś w ciąży. To wielkie nadzieje, ale i wielka odpowiedzialność. Czekają Cię liczne badania i konsultacje lekarskie. Zmienisz dietę. Będziesz musiała radzić sobie z huśtawkami nastrojów i stresem. Oczywiście nie jesteś sama -- Twoją ciążę poprowadzi lekarz. Jednak może on nie mieć dla Ciebie czasu przez całą dobę. Dlatego właśnie jest Ci potrzebne uzupełniające źródło wiedzy, takie jak ta książka. A pytań medycznych masz na pewno sporo...

Autorki tej książki dzielą się wiedzą i doświadczeniami ciężarnych matek i ginekologów-położników. Podpowiadają, jak:

• interpretować wyniki badań i testów prenatalnych,
• odżywiać się i ćwiczyć podczas ciąży,
• zmniejszać ryzyko wystąpienia komplikacji,
• zaplanować budżet dla nowego członka rodziny,
• przygotować się do porodu i pierwszych dni życia dziecka,
• karmić noworodka i opiekować się nim,
• wrócić do normalnego trybu życia po porodzie.

 

 

Wprowadzenie (10)

Rozdział 1. Przygotowania (13)

• Tak więc jesteś w ciąży... (14)
• Sprawy rodzinne (14)
• Wybór lekarza prowadzącego (15)
• Rzucamy palenie (19)
• Spożycie alkoholu w ciąży (21)
• Odżywianie się w ciąży (22)
• Aktywność fizyczna (26)
• Leki i suplementy diety (27)
• Twoje nastroje w ciąży (30)
• Genetyka (31)
• Choroby przewlekłe (33)

Rozdział 2. Pierwszy miesiąc ciąży (35)

• Twoje dziecko w pierwszym miesiącu ciąży (36)
• Twoje ciało w pierwszym miesiącu ciąży (38)
• W gabinecie lekarskim (41)
• Twoje nastroje w pierwszym miesiącu ciąży (46)
• Poranne mdłości (47)
• Tylko dla ojców (51)

Rozdział 3. Sprawy rodzinne (53)

• Miejsce dla dziecka (54)
• Koszty posiadania dziecka (59)
• Zmiana stylu życia, czyli Ameryki nie odkryliśmy (62)
• Przeżywanie ciąży z przyszłym tatą (62)
• Samotne mamy (64)
• Dalsza przyszłość (65)

Rozdział 4. Drugi miesiąc ciąży (67)

• Twoje dziecko w drugim miesiącu ciąży (68)
• Twoje ciało w drugim miesiącu ciąży (70)
• W gabinecie lekarskim (72)
• Twoje nastroje w drugim miesiącu ciąży (73)
• Tylko dla ojców (77)

Rozdział 5. Badania diagnostyczne i przesiewowe w ciąży (81)

• Podstawowe badania w ciąży (82)
• Badanie ogólne moczu (83)
• Badania krwi (85)
• Rozmazy cytologiczne (87)
• Ultradźwięki (89)
• Badanie poziomu AFP, test potrójny, test poczwórny (92)
• Amniopunkcja (93)
• Biopsja kosmówki (95)
• Monitor płodu (96)
• Profil biofizyczny (98)

Rozdział 6. Trzeci miesiąc ciąży (99)

• Twoje dziecko w trzecim miesiącu ciąży (100)
• Twoje ciało w trzecim miesiącu ciąży (101)
• W gabinecie lekarskim (104)
• Twoje nastroje w trzecim miesiącu ciąży (106)
• Wyjawienie tajemnicy (108)
• Tylko dla ojców (110)

Rozdział 7. Bliźniaki, trojaczki... (113)

• Podział komórki jajowej (114)
• Wieloraczki (116)
• Twoje ciało podczas ciąży mnogiej (117)
• Wizyty u lekarza (118)
• Powikłania (119)
• Poród mnogi (123)
• Pierwszy miesiąc w domu (125)

Rozdział 8. Czwarty miesiąc ciąży (131)

• Twoje dziecko w czwartym miesiącu ciąży (132)
• Twoje ciało w czwartym miesiącu ciąży (134)
• W gabinecie lekarskim (138)
• Twoje nastroje w czwartym miesiącu ciąży (138)
• Aktywność fizyczna (139)
• Tylko dla ojców (142)

Rozdział 9. Praca w ciąży (145)

• Twoje prawa (146)
• Jak poinformować pracodawcę o ciąży? (147)
• Pułapka zwana macierzyństwem (149)
• Sprawy praktyczne (152)
• Urlop macierzyński (153)
• Powrót do pracy (156)
• Zmiany w karierze (157)

Rozdział 10. Piąty miesiąc ciąży (161)

• Twoje dziecko w piątym miesiącu ciąży (162)
• Twoje ciało w piątym miesiącu ciąży (163)
• W gabinecie lekarskim (168)
• Twoje nastroje w piątym miesiącu ciąży (168)
• Sen to zdrowie (170)
• Tylko dla ojców (173)

Rozdział 11. Powtórka z rozrywki (175)

• Twoje ciało a dziecko (176)
• Jak obwieścić nowinę o ciąży? (178)
• Czym może się niepokoić Twoje dziecko? (180)
• Angażowanie rodzeństwa w przygotowania do przyjęcia nowego członka rodziny (183)
• Być tatą po raz drugi (185)
• Rodzina w większym wymiarze (186)

Rozdział 12. Szósty miesiąc ciąży (187)

• Twoje dziecko w szóstym miesiącu ciąży (188)
• Twoje ciało w szóstym miesiącu ciąży (189)
• W gabinecie lekarskim (193)
• Twoje nastroje w szóstym miesiącu ciąży (193)
• Radość z ciąży (194)
• Tylko dla ojców (196)

Rozdział 13. Ciąża z komplikacjami (199)

• Choroby przewlekłe a ciąża wysokiego ryzyka (200)
• Testy genetyczne (201)
• Ciąża ektopowa (201)
• Ciąża zaśniadowa (203)
• Cukrzyca ciężarnych (204)
• Niepowściągliwe wymioty ciężarnych (207)
• Niewydolność szyjki macicy (208)
• Wewnątrzmaciczne opóźnione wzrastanie płodu (209)
• Nieprawidłowości łożyska (211)
• Preeklampsja, toksemia, eklampsja (214)
• Poród przedwczesny (215)
• Przedwczesne pęknięcie błon płodowych (217)
• Leżenie (218)
• Poronienie (219)

Rozdział 14. Siódmy miesiąc ciąży (223)

• Twoje dziecko w siódmym miesiącu ciąży (224)
• Twoje ciało w siódmym miesiącu ciąży (225)
• W gabinecie lekarskim (228)
• Twoje nastroje w siódmym miesiącu ciąży (229)
• Szkoła rodzenia (229)
• Tylko dla ojców (233)

Rozdział 15. Plan porodu (235)

• Do czego służy plan porodu? (236)
• Atmosfera (238)
• Rodzina, przyjaciele i wsparcie (240)
• Przygotowania do porodu (241)
• Środki uśmierzające ból (244)
• Zmiany w przebiegu porodu: interwencje (245)
• Inne czynniki do rozważenia (245)
• Rooming-in (247)
• Plany dotyczące okresu poporodowego (248)

Rozdział 16. Ósmy miesiąc ciąży (249)

• Twoje dziecko w ósmym miesiącu ciąży (250)
• Twoje ciało w ósmym miesiącu ciąży (251)
• W gabinecie lekarskim (254)
• Twoje nastroje w ósmym miesiącu ciąży (255)
• Wicie gniazda (257)
• Tylko dla ojców (259)

Rozdział 17. Dziewiąty miesiąc ciąży (261)

• Twoje dziecko w dziewiątym miesiącu ciąży (262)
• Twoje ciało w dziewiątym miesiącu ciąży (263)
• W gabinecie lekarskim (265)
• Twoje nastroje w dziewiątym miesiącu ciąży (265)
• Przygotowania do wielkiego wydarzenia (267)
• Tylko dla ojców (272)

Rozdział 18. Poród (275)

• Gotowa: dziecko i Twoje ciało w czasie porodu (276)
• Do startu: możliwości złagodzenia bólu (278)
• Start! Poród w trzech aktach (282)
• Cesarskie cięcie (288)
• Indukcja porodu (290)
• Po narodzinach (291)
• Twoje nastroje (295)
• Tylko dla ojców (296)
• Najlepiej opracowane plany (297)

Rozdział 19. Podstawy karmienia piersią (299)

• Pierś czy butelka? (300)
• Twój organizm a karmienie piersią (303)
• Organizm dziecka a karmienie piersią (310)
• Podstawy karmienia butelką (310)
• Prawidłowe odżywianie się matki karmiącej (314)
• Twoje nastroje (315)
• Problemy z laktacją (316)
• Tylko dla ojców (320)

Rozdział 20. Przyjazd do domu (323)

• Twoje ciało po porodzie (324)
• Dochodzenie do siebie po cesarskim cięciu (325)
• Organizm dziecka - instrukcja obsługi (326)
• Od ciemiączka do podkurczonych paluszków u stóp (327)
• Śpi jak dziecko (331)
• Depresja poporodowa (332)
• Dostosowanie się do nowej sytuacji (334)
• Reszta rodziny (336)
• Tylko dla ojców (339)

Rozdział 21. Powrót do normalności (341)

• Powrót do formy fizycznej (342)
• Niewiarygodnie szybkie postępy dziecka (346)
• Twoja kariera zawodowa (347)
• Zupełnie nowa rodzina (349)
• Tylko dla ojców (351)

Dodatek A Dodatkowe źródła informacji (553)

Dodatek B Lista kontrolna dotycząca planu porodu (361)

Dodatek C Przewidywany termin porodu - tabela (365)

Dodatek D Praktyczna strona ciąży - lista kontrolna na każdy miesiąc (369)

 

 

Recenzje

Ciąża - przyjmowana jest z radością, nadzieją i niepokojem. Niepokojem o to, jak będzie wyglądać najbliższych 9 miesięcy przyszłej mamy i oczekiwanego potomka. Niepokoje te w sposób fachowy i przyjazny rozwiewają dr Elisabeth A. Aron i Paula Ford-Martin′ w poradniku Ciąża zdrowa i bezpieczna". Autorki rozdział po rozdziale, miesiąc po miesiącu towarzyszą przyszłej rodzinie - na co dzień, w gabinecie, podczas badań aż po narodziny i pierwsze wspólne tygodnie. Oczywiście, na kolejne miesiące też coś" się znajdzie w bogatej ofercie gliwickiego wydawnictwa, np. inny Poradnik bez kantów - "Pierwszy rok w życiu dziecka".

POLSKA - Dziennik Łódzki (2[zasłonięte]008-08)