Czysta 99% Cholina (Dwuwinian)

- preparat nootropowy.

Opakowanie 20g. 

Produkt nowy, oryginalny, hermetycznie zapakowany, z rocznym terminem ważności. 

W komplecie miarka (1/8 TSP = 450 mg). 

Co to jest Cholina?

Cholina to naturalny związek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest ona prekursorem wielu fosfolipidów tworzących błony komórkowe oraz neuroprzekaźników, w tym szczególnie ważnej acetylocholiny.  Acetylocholina odgrywa kluczową rolę w procesach przepływu informacji wewnątrz ciała i mózgu – od pomięci i funkcji poznawczych aż po kontrolę mięśni i układu nerwowego.

Organizm jest w stanie wytwarzać niewielkie ilości choliny, jednak są one niewystarczające do pokrycia sporego zapotrzebowania. Dlatego konieczne jest przyjmowanie jej w diecie lub drogą suplementacji. Bogatym jej źródłem są m.in. wątróbka, jajka, brokuły, soja, orzechy i migdały. Wzmożona suplementacja choliną jest zalecana sportowcom, osobom narażonym na stres i intensywny wysiłek intelektualny oraz kobietom w ciąży. Za niski poziom choliny notuje się również u osób często spożywających alkohol.

Jak działa Cholina?

Z tego względu, że cholina jest chemicznym prekursorem acetylocholiny, jej suplementacja poprawia pamięć, procesy kojarzenia oraz nastrój. Wykazano jej korzystny wpływ na wątrobę oraz układ nerwowy, dlatego stosuje się ją w leczeniu skutków regularnego spożywania alkoholu.

Wytwarzana z choliny acetylocholina pełni istotne funkcje zarówno w obwodowym jak i centralnym układzie nerwowym. Moduluje więc wiele istotnych procesów: pracę mięśni, pamięć, uwagę czy emocje, w tym struktury mózgu nazywane “układem nagrody”, odpowiedzialne za motywację i kontrolę zachowania. Według niektórych badań, zaburzenia w gospodarce acetylocholinowej są główną przyczyną depresji.

Jak się stosuje Cholinę?

DAWKOWANIE:

Dzienne zapotrzebowanie Choliny mieści się w przedziale 500 – 2000 mg przy czym część z tego trafia do organizmu wraz z pożywieniem. Najrozsądniejsza suplementacja mieści się w ilościach 250 – 500 mg przyjmowanych dwa razy dziennie.

ŁĄCZENIE: 

Przede wszystkim Dwuwinian Choliny należy łączyć ze związkami, które zwiększą jej biodostępność oraz zdolność do przetwarzania w acetylocholinę:

• ALCAR
• Inozytol
• Witamina B5
• DMAE

Ważne jest również stosowanie preparatów, które zwiększą zapotrzebowanie na cholinę oraz pobudzą aktywność acetylocholiny w mózgu:

• Noopept
• Piracetam
• Aniracetam
• Huperzyna A