10 PROSTYCH SPOSOBÓW RADZENIA SOBIE ZE STRE - NOWA

04-03-2012, 18:02
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 31.50 zł

Użytkownik proksiegarnia

numer aukcji: 2096042737

Miejscowość Kraków

Koniec: 03-03-2012 11:34:00

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Untitled Document

mail: [zasłonięte]@gmail.com

Przesylki realizujemy za posrednictwem:

oraz firmy kurierskiej:

Nie prowadzimy odbiorów osobistych!

Klikajac "Kup teraz", akceptujesz regulamin aukcji zawarty w zakladce "O mnie".

Numer konta znajda Państwo w zakladce "O mnie".

10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem

Autor/autorzy:

Claire Michaels Wheeler

Tłumacze: Bucki Piotr

GWP

Czym jest stres? W jaki sposób się przejawia? Co go wywołuje? Jak wpływa on na stan naszego umysłu i ciała? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce.

Autorka pokazuje, jak radzić sobie ze stresem. Krok po kroku udowadnia, że możemy codziennie podejmować drobne, z pozoru nic nieznaczące decyzje, które po dłuższym czasie owocują zdrowszym stylem życia, odprężeniem, wyższym poczuciem wartości i chęcią przeciwstawienia się przeciwnościom losu. Wyjaśnia, jak walczyć z krytyką innych, ze stresem codziennego życia i sytuacjami traumatycznymi. Zawarte w książce ankiety i kwestionariusze pomagają określić naszą podatność na wszelkiego rodzaju stres i wskazać najlepszy dla nas sposób na zwalczanie złego samopoczucia.

Oprawa: Miękka

Format: 14.5x20.5cm

Ilość stron: 200

Wydanie: 1

Rok wydania: 2011