10 PROSTYCH SPOSOBÓW NA BUDOWANIE POCZUCIA WŁASNEJ

19-01-2012, 22:46
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 29.90 zł

Użytkownik ksiegarniainter

numer aukcji: 2004748932

Miejscowość MAŁE GACNO

Koniec: 16-01-2012 11:44:16

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2011
Język: polski

10 PROSTYCH SPOSOBÓW NA

BUDOWANIE POCZUCIA WŁASNEJ

WARTOŚCI

Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Autor: Schiraldi Glenn R.

Popularny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę i czuć się dobrze w każdej życiowej sytuacji. Autor podaje 10 prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Wyjaśnia, że aby podnieść poczucie własnej wartości, należy w równym stopniu zadbać o ciało, umysł i o ducha. Proponuje praktyczne metody zainspirowane tradycjami Wschodu oraz kulturą Zachodu, takie jak: · medytacja uważności, · kontemplacja duchowa, · redukcja stresu, · pielęgnowanie optymizmu, · właściwe odżywianie, · dbanie o formę fizyczną. Całość przeplata refleksjami i cytatami z wypowiedzi sławnych ludzi, które pomogą Ci dotrzeć do źródła wewnętrznej siły i czerpać z niego na co dzień.