"10 nawyków, które rujnują kobiecą dietę" - Elisabeth Somer. Proste strategie co jeść, jak tracić wagę i jak dbać o swoje zdrowie

- Próbujesz potraw w trakcie gotowania?

- Skubiesz z talerza partnera?

- Nie potrafisz się oprzeć dokładkom?

- Jesz aż do nieprzyjemnego uczucia sytości?

- Naginasz fakty dotyczące tego, jak dużo jesz?

- Topisz smutki w czekoladzie i chipsach?

- Mówisz o sobie, że "jesteś na diecie" albo "nie jesteś na diecie"?

Czy wiesz, że puszka Coca-Coli zawiera 9 łyżeczek cukru, Fanta 13 łyżeczek, a cytrynowa Ice Tea około 7?