|
|
|
|
|
|
| Reżyseria: |
Jari Love
|
| Obsada: |
Jari Love
|
| Gatunek: |
Kursy , ćwiczenia
|
| Rok produkcji: |
2012 |
| Czas: |
80 min. |
| Opis: |
Jari Love, właścicielka klubu fitness, autorka największych magazynów poświęconych dbaniu o kondycję oraz trenerka z ponad dwudziestoletnim stażem, przedstawia „ 1000 kalorii na godzinę”: trzecią część wielokrotnie nagradzanej serii treningów.
Ćwicząc z programem „1000 kalorii na godzinę” wybierasz pomiędzy pięciominutowymi partiami ćwiczeń cardio a trzyminutowymi szczególnie wymagającymi ćwiczeniami z ciężarkami. Intensywny trening utrzymuje przyspieszoną pracę serca i szybszy spalanie kalorii oraz wydłuża twój czas ćwiczeń. Potrzebujesz jedynie zestawu ciężarków (1-3,5 kg) oraz step (opcjonalnie) i rezultaty, które kiedyś wydawały się nieosiągalne, są na wyciągnięcie ręki. Dzięki najlepszym, testowanym naukowo, układom ćwiczeń, 1000 kalorii na godzinę gwarantuje szybkie spalanie tłuszczu i zaspokojenie potrzeb nawet najbardziej wymagających fanów fitnessu.
DVD ZAWIERA :
- 6-minutowy układ ćwiczeń mięśni brzucha
- 6 różnych planów ćwiczeń cardio
- 8 różnych planów ćwiczeń siłowych
- zegar wskazujący czas, który pozostał do końca ćwiczeń
- 2 różne 30-minutowe układy, które mogą być wykonywane oddzielnie lub razem
- możliwość dopasowania treningu do swojego poziomu
|
| Dodatki: |
Bezpośredni dostęp do scen
|
| Dźwięk: |
Dolby Digital 3.0 : angielski , polski lektor
|
| Napisy: |
brak
|
| Obraz: |
16:9
|
| Licencja: |
Płyta DVD bez licencji do wypożyczania |
| Stan płyty: |
DVD nowe, ORYGINALNE w folii |
|
|
|
