Reżyseria
:
Jari Love
OBSADA
:
Jari Love
GATUNEK
:
Kursy , ćwiczenia
ROK PRODUKCJI
:
2012
CZAS
:
80 min
OPIS
:
Jari Love, właścicielka klubu fitness, autorka największych magazynów poświęconych dbaniu o kondycję oraz trenerka z ponad dwudziestoletnim stażem, przedstawia „ 1000 kalorii na godzinę”: trzecią część wielokrotnie nagradzanej serii treningów.
Ćwicząc z programem „1000 kalorii na godzinę” wybierasz pomiędzy pięciominutowymi partiami ćwiczeń cardio a trzyminutowymi szczególnie wymagającymi ćwiczeniami z ciężarkami. Intensywny trening utrzymuje przyspieszoną pracę serca i szybszy spalanie kalorii oraz wydłuża twój czas ćwiczeń. Potrzebujesz jedynie zestawu ciężarków (1-3,5 kg) oraz step (opcjonalnie) i rezultaty, które kiedyś wydawały się nieosiągalne, są na wyciągnięcie ręki. Dzięki najlepszym, testowanym naukowo, układom ćwiczeń, 1000 kalorii na godzinę gwarantuje szybkie spalanie tłuszczu i zaspokojenie potrzeb nawet najbardziej wymagających fanów fitnessu.
DVD ZAWIERA :
- 6-minutowy układ ćwiczeń mięśni brzucha
- 6 różnych planów ćwiczeń cardio
- 8 różnych planów ćwiczeń siłowych
- zegar wskazujący czas, który pozostał do końca ćwiczeń
- 2 różne 30-minutowe układy, które mogą być wykonywane oddzielnie lub razem
- możliwość dopasowania treningu do swojego poziomu
DODATKI
:
Bezpośredni dostęp do scen
DŹWIĘK
:
Dolby Digital 3.0 : angielski , polski lektor
NAPISY
:
brak
OBRAZ
:
16:9
STAN PŁYTY:
DVD nowe , ORYGINALNE , zafoliowane
