Anatomiczne modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń

Pat Manocchia

 

 

 

Atlas ćwiczeń „Anatomiczne modelowanie sylwetki” ukazuje jakie ćwiczenia wpływają na poszczególne partie naszych mięśni. Atlas ten pozwala dowiedzieć się, jak ciało ludzkie pracuje w siłowni i nie tylko. Wszystkie ćwiczenia opatrzone są przejrzystymi instrukacjami, kolorowymi fotografiami oraz szczegółowymi rysunkami anatomicznymi z opisem zaangażowanych w nie mięśni. Książka podzielona jest na rozdziały dotyczące poszczególnych części ciała i grup mięśni, jak również zawiera przejrzysty indeks. „Anatomiczne modelowanie sylwetki” nie jest wyrocznią w dziedzinie ćwiczeń. Podpowiada natomiast jak można ćwiczyć aby przede wszystkim nie zrobić sobie krzywdy i osiągnąć jak najlepsze efekty. Pozwala na poznanie własnego ciała jak nigdy dotąd i dopasowanie do jego potrzeb odpowiedniego treningu.

Informacje dodatkowe

 

Wydawca	Buchmann
Język	polski
Nr wydania	1
SKU
Kod KSI	BUCH-2601*
Ilość w magazynie	10
Rok	2010
Waga	0.67
Ilość stron	188
ISBN 13	978[zasłonięte][zasłonięte]67002
ISBN 10	brak
Tom	brak
Seria	brak
Oprawa	miękka