Opis produktu:
Nasza książka dotyczy przede wszystkim przeglądu informacji naukowych na temat żywienia i jego roli w sporcie i zdrowiu. Sądzimy, że to co jest ważne w żywieniu sportowców, dotyczy także ogólnej populacji. W jednym i drugim przypadku ważne jest zdrowie. Główne makroskładniki żywności w postaci białek, węglowodanów i tłuszczów oraz makro i mikroelementów są niezbędne zarówno dla ciężko trenującego zawodnika, jak i osoby trenującej rekreacyjnie. Bardzo interesujące jest to, że zarówno u sportowców, jaki i osób nie trenujących szlaki metaboliczne generujące energię są takie same, jednak w organizmie wytrenowanego osobnika dużo sprawniejsze. Znanym jest powszechne stosowanie norm biochemicznych i fizjologicznych charakteryzujących stan organizmu, które u zawodnika są przekraczane, można powiedzieć, że mamy tu do czynienia nie z Homo sapiens, lecz z Homo sapiens athletus. Ten ostatni narażany jest przez dłuższy okres czasu na silny stres wysiłkowy, prowadzący do uruchomienia procesów adaptacyjnych organizmu do zadanych obciążeń treningowych. Ważnym jest w tym przypadku intensywność i czas trwania treningu, co zmusza organizm do produkcji zwiększonej ilości energii. Poza tym zawodnik powinien posiadać optymalną masę i skład ciała oraz możliwość ich regulacji w różnych dyscyplinach sportu. Aczkolwiek zwiększanie i zmniejszanie masy ciała może wywoływać zaburzenia zdrowotne. Oprócz makroskładników naszej diety ważną rolę w funkcjonowaniu odgrywa gospodarka płynami. Znanym jest, że ubytek płynów powyżej 1% masy ciała zmniejsza zdolności do wysiłku, a dalsze odwodnienie podczas termoregulacji, szczególnie podczas intensywnych wysiłków w ciepłym i wilgotnym środowisku, może doprowadzić do tzw. hiponatremii (niedobór sodu). Właściwe zasoby elektrolitów utrzymują między innymi potencjał elektryczny, tak ważny dla komórek reaktywnych, a mianowicie komórek mięśniowych i nerwowych. Za dostarczanie należytej ilości witamin - regulatorów metabolizmu, odpowiedzialna jest odpowiednio skomponowana dieta i to zarówno dla zawodników, jak i pozostałych ludzi prowadzących sedentarny tryb życia, bez względu na płeć.
Niniejsze opracowanie kierowane jest między innymi do ludzi sterujących procesem treningowym i może służyć, jako przewodnik w planowaniu i realizacji diety nie tylko dla spor-towców. Ponadto ma promować zdrowie poprzez propagowanie aktywności fizycznej oraz informować o zaleceniach żywieniowych dla pszczególnych dyscyplin sportowych. Stosowana dieta wraz z dozwolonym jej uzupełnianiem suplementami oraz właściwym treningiem ma zapewnić progresję wyników sportowych i szybką odnowę po wyczerpującym wysiłku fizycznym. Nieodpowiednia dieta prowadzi wprost do zaburzeń funkcjonowania organizmu, co ma związek z ograniczeniem produkcji energii, ogólnym osłabieniem organizmu, a nawet zasłabnięciem. [...]
Zamówiony towar wysyłamy
Pocztą Polską, firmą
WARUNKI OGÓLNE:
1.Sklep internetowy prowadzi sprzedaż towarów za pośrednictwem sieci
Internet.
2.Slkep internetowy, działający w domenie zdrowoisportowo.com, prowadzony
jest przez Śląską Księgarnie Kultury Fizycznej S.Cc z siedzibą w
Katowicach, ul.Mikołowska 72a , NIP 634
[zasłonięte]0044.
3. Stroną dokonującą zakupów w sklepie internetowym zdrowoisportowo.com
mogą być pełnoletnie osoby fizyczne i firmy.
4. Wszystkie ceny podawane są w złotych polskich i zawierają należny
podatek VAT ( 5 % Vat)
SKŁADANIE I REALIZACJA
ZAMÓWIEŃ:
1. Poprzez formularz zamówień na stronie www.zdrowoisportowo.com
2. E-mailem - na adres:
[zasłonięte]@wp.pl
3. Telefonicznie - pod numerem 505-
[zasłonięte]-217, od poniedziałku do piątku w
godz. od 8.00 - 16.00 oraz w soboty od 8.30 - 14.00, niedziela 10.00
– 13.00.
4. Jeśli zamówiony towar znajduje się w magazynie, powinien on być
wysłany nie później niż w ciągu 24 godzin od momentu przyjęcia
zamówienia, natomiast zamówienie złożone w piątek wieczorem, w sobotę
czy niedziele będzie realizowane dopiero w poniedziałek także w
godzinach wieczornych.
5. Zamówienie zostanie zrealizowane pod warunkiem, że towar jest
dostępny w magazynie lub u dostawców księgarni. W przypadku
niedostępności części towarów objętych zamówieniem, Klient jest
informowany o stanie zamówienia i podejmuje decyzję o sposobie jego
realizacji (częściowa realizacja, wydłużenie czasu oczekiwania,
anulowanie całości zamówienia). W praktyce staramy się, aby maksymalny
czas oczekiwania w przypadku niektórych artykułów trudno dostępnych na
rynku nie przekraczał 7 dni.
6. Książki prezentowane w dziale "WYPRZEDAŻ" stanowią
końcówki nakładów oraz zasobów magazynowych, niektóre egzemplarze
mogą być więc lekko uszkodzone.
7. Do każdego zamówienia wystawiana jest faktura VAT. Faktura wystawiana
jest w chwili, gdy wszystkie zamówione przez klienta towary są
skompletowane i gotowe do wysyłki.
8. Cena podana przy każdym towarze jest wiążąca w chwili złożenia
przez klienta zamówienia. Księgarnia zastrzega sobie prawo do zmiany cen
towarów znajdujących się w ofercie, np. w przypadku wprowadzania nowych
towarów do oferty sklepu internetowego.
9. Zakupione towary są dostarczane pod adres wskazany w formularzu
zamówień za pośrednictwem Poczty Polskiej albo firmy Kurierskiej DHL,
Paczkomat 24/7 INPOST. Przesyłka wysyłana jest paczką kurierską w
godzinach od 10.00 do 16.00 od poniedziałku do piątku, prosimy więc o
podawanie adresu dostawy, pod którym będą Państwo obecni w tych
godzinach.
10. Sklep nie będzie ponosić wobec kupującego odpowiedzialności za
opóźnienia w dostarczeniu zamówionych publikacji, jeżeli do
opóźnienia doszło z przyczyn leżących po stronie podmiotu
świadczącego usługi kurierskie lub Poczty Polskiej.
ANULOWANIE ZAMÓWIENIA
1. Klient może wycofać złożone zamówienie telefonicznie 505-
[zasłonięte]-217
lub e-mail:
[zasłonięte]@wp.plbezpośrednio po jego
złożeniu.
2. Klient nie może anulować zamówienia, które zostało już
wysłane.
ODSTĄPIENIE OD ZAMÓWIENIA
1. Zgodnie z Ustawą z 2 marca 2000 roku \"O ochronie niektórych praw
konsumentów oraz o odpowiedzialności za szkodę wyrządzoną przez
produkt niebezpieczny\, klient może bez podania przyczyny zrezygnować z
towaru kupionego w naszym sklepie w ciągu 10 dni od daty odebrania
przesyłki. Jest to możliwe tylko wówczas, gdy towar nie był używany,
kopiowany ani nie został w żaden sposób zniszczony. Płyty CD, płyty
DVD muszą być zwracane w oryginalnym, nienaruszonym opakowaniu.
2. Zwracany towar należy odsyłać razem z otrzymaną wraz z nim fakturą.
Sklep gwarantuje zwrot kwoty równej cenie towaru. Pieniądze zostaną
zwrócone w ciągu 5 dni roboczych przelewem bankowym na konto wskazane
przez klienta lub przekazem pocztowym pod adresem wskazanym w zamówieniu.
Księgarnia nie zwraca kosztów odesłania towaru przez Klienta.
FORMY PŁATNOŚCI:
1. ZA POBRANIEM - płatność gotówką przy odbiorze przesyłki.
2. PRZELEW BANKOWY PO OTRZYMANIU PRZESYŁKI- forma dostępna TYLKO dla
szkół, uczelni wyższych, bibliotek i innych instytucji
publicznych;
3. PRZEDPŁATA NA RACHUNEK BANKOWY – płatność z góry,
płatność następuje przed otrzymaniem przesyłki. Po otrzymaniu
zamówienia z przedpłatą otrzymają Państwo mail potwierdzający
przyjęcie zamówienia oraz w terminie do 14 dni kolejny mail z kwotą do
wpłaty i numerem konta, który wysyłamy po skompletowaniu wszystkich
pozycji.
Jeżeli wpłata nie zostanie dokonana w terminie 14 dni od dnia
powiadomienia klienta o kwocie do wpłaty, jesteśmy zmuszeni anulować
zamówienie.
GWARANCJA I
REKLAMACJE
1. Istnieje możliwość wymiany towaru w przypadku, gdy produkt posiada
braki lub techniczne błędy drukarskie.
2. Nie odbieramy zwrotów przesyłek za pobraniem.
3. W przypadku, gdy opakowanie nosi znamiona uszkodzenia lub prób
otwierania należy w obecności kuriera lub na poczcie sporządzić
protokół szkody nie przyjmując towaru.
4. Koszty związane z odesłaniem towaru reklamowanego, księgarnia zwraca
natychmiast po otrzymaniu przesyłki i rozpatrzeniu reklamacji. Do
odsyłanego towaru należy dołączyć informację o przyczynach
reklamacji. Wszelkie reklamacje rozpatrywane są najpóźniej w ciągu 5
dni roboczych od chwili ich wpłynięcia. Towar uszkodzony zostanie
wymieniony na inny, pełnowartościowy, a jeśli będzie to już
niemożliwe (na przykład z powodu wyczerpania nakładu), sklep zwróci
nabywcy równowartość ceny produktu lub
zaoferuje mu inne, dostępne w sklepie towary do wyboru.
POLITYKA PRYWATNOŚCI:
1. Zgodnie z ustawą z dnia 29.08.1997 r. o ochronie danych osobowych
informujemy, że dane osobowe naszych klientów wykorzystywane są
wyłącznie do realizacji zamówienia oraz informowania klientów o
oferowanych przez nas nowych produktach. Dane osobowe znajdujące się w
naszej bazie danych nie są udostępniane osobom trzecim.
POSTANOWIENIA KOŃCOWE
1. Dokonanie zakupów za pomocą księgarni internetowej jest równoznaczne
z akceptacją niniejszego regulaminu.
2. Sądem właściwym dla rozpatrywania sporów wynikających z umowy
sprzedaży jest sąd właściwy dla siedziby pozwanego lub sąd właściwy
dla miejsca wykonania umowy.
