Życie ze smakiem

Czyli jak zdrowa dieta zmienia styl życia.

Autor: Kirkham Sara

Wydawca: Edgard

Przekonaj się, że czasem niewiele trzeba, by życie stało się lepsze – wystarczy wprowadzić drobne zmiany w diecie! Z poradnikiem dowiesz się, jak mądrze planować posiłki, by być zdrowszym, szczuplejszym, mieć lepszą odporność i więcej energii.

Dlaczego poradnik trafia w SAMO SEDNO?

– podpowiada, jak stopniowo zmienić swój sposób odżywiania i tym samym styl życia

– wyjaśnia, w jaki sposób za pomocą diety osiągnąć różne cele: stracić zbędne kilogramy, poprawić sprawność umysłu, czuć się zdrowo i wyglądać młodziej

– prezentuje sprawdzone przepisy na smaczne i zdrowe posiłki.