| |
Życie bez bólu
Rewolucyjna metoda leczenia
przewlekłego bólu
Egoscue Pete, Gittines Roger
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
ISBN:
[zasłonięte]978-8377-581-7
Format: 14.5x20.5cm
Liczba
stron: 352
Oprawa: Miękka
Wydanie: 1, 2013
r.
Co zrobić, gdy
ból uprzykrza życie na tyle, że nie jesteśmy w stanie
normalnie funkcjonować? Czy zdawać się na niezdrowe tabletki
przeciwbólowe, kosztowne formy rehabilitacji lub ryzykowne
zabiegi chirurgiczne? Nic z tych rzeczy – wystarczy skorzystać
z unikalnego programu opracowanego przez Pete'a Egoscue –
uznanego amerykańskiego fizjologa o wieloletnim doświadczeniu.
Jego skuteczność wynosi aż 95%!
Autorzy w sposób
innowacyjny podchodzą do tematu przewlekłego bólu
przedstawiając ludzkie ciało jako idealną maszynę, z którą
niewłaściwie się obchodzimy. Możemy temu zaradzić dzięki
prostym ćwiczeniom, masażom i delikatnym metodom rozciągania
mięśni. Każde z nich zostało nie tylko opisane ale i czytelnie
zilustrowane. Teraz można nie tylko pozbyć się ból, ale i mu
skutecznie zapobiegać.
Publikacja analizuje
poszczególne partie ludzkiego organizmu, takie jak głowa,
kark, ramiona, plecy czy łokcie pod kątem występującego w nich
bólu i tego, jak sobie z nim poradzić. Znajdziemy tu sposób
nie tylko na bóle mięśniowe, ale również na migreny. Dowiemy
się, jak wyeliminować zespół cieśni nadgarstka i rwę kulszową.
Ponadto uodpornimy swoje ciało na codzienne kontuzje i
urazy.
Skoro program zaprezentowany w tej książce
pomógł topowym sportowcom, z łatwością pomoże każdemu z nas.
Czas wybrać życie bez bólu.
Naturalne
sposoby pokonywania bólu
Aliaga Luis
Wydawnictwo: Jedność
ISBN:
[zasłonięte]978-8360-756-6
Tłumaczenie: Sikora-Zachariasz
Karolina
Format: 16.5x23.5cm
Liczba stron:
224
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wydanie:
2013 r.
Poznaj skuteczne, naturalne
metody przezwyciężania bólu.
„Bez bólu i cierpień nie
istniejemy”, mawiał Eurypides, starożytny mędrzec grecki.
Rzeczywiście, ból jest częścią naszego życia, i choć jest
doznaniem naturalnym, to jednak bardzo nieprzyjemnym i
niepożądanym. To dlatego człowiek od zarania dziejów
poszukiwał metod jego eliminowania. Natura obdarzyła nas na
szczęście skutecznymi metodami przezwyciężania cierpienia.
Czytając ten praktyczny poradnik zrozumiesz naturę bólu,
poznasz najczęstsze dolegliwości bólowe oraz nauczysz się
naturalnych metod ich eliminowania.
|
