Żelazne ciało Ninja ćw.ninjitsu tworzące odporność na.. - Ashida Kim

Czy dawni japońscy wojownicy ninja byli nieśmiertelni? Skąd brali swoją niezwykłą siłę? Czy umieli latać i stawać się niewidzialni? Na te pytania odpowiada w swojej kolejnej pracy Ashida Kim, światowej sławy mistrz sztuki ninjitsu.
Książka "Żelazne ciało ninja" wydobywa na światło dzienne sekrety wykorzystywanej przez ninja sztuki kontroli oddechu, która sprzyja zdrowiu i długowieczności - poprzez zbieranie, ukierunkowywanie i stymulowanie Siły Życiowej, mistycznej energii qi. Autor podaje techniki wszechstronnego doskonalenia ciała i umysłu oraz rozwijania wewnętrznej i zewnętrznej siły, która czyni człowieka odpornym na "jad węża i pazur tygrysa". Szczegółowo, krok po kroku, prowadzi czytelnika przez ćwiczenia oddechowe, medytacyjne, relaksacyjne, wskazuje układy dłoni i palców (sztuka kuji-kiri, czyli mundry) oraz pozycje ciała sprzyjające zrównoważonemu obiegowi energii wewnętrznej, co pozwala uzyskać optymalną sprawność wszystkich członków ciała, jego narządów i układów.