Autor: Christin kuhnert

Tytuł: Świetne ciało dzięki pilatesowi

Liczba Stron: 48

Wydawnictwo: Olesiejuk, 2013

Stan: nowa 

Opis:

Szukasz idealnego treningu? Chcesz przede wszystkim zrobić coś dla swoich pleców i mięśni brzucha, lecz jednocześnie nie masz ochoty na trening siłowy lub zwykłą gimnastykę? Trening pilates jest idealny dla wszystkich, którzy pragną nienagannej postawy oraz gibkiego ciała. Jednym słowem, dla marzących o idealnej sylwetce.
Kultowy trening rozwijający świadomość własnego ciała.
Twój cel: prosta postawa, więcej energii na co dzień, promienność.
Trening obejmuje rozciąganie mięśni oraz ćwiczenia z elementami jogi, gimnastyki i tańca.
Trening wzmacnia głębokie partie mięśni, uelastycznia oraz modeluje sylwetkę.
Dodatkowo: podstawowy oraz rozszerzony program do ćwiczeń w domu.

W przypadku wyboru przez kupującego wysyłki listem ekonomicznym (tzw. list zwykły) nie bierzemy odpowiedzialności za losy przesyłki od momentu wrzucenia jej do skrzynki pocztowej. Sugerujemy więc list polecony (ew. paczkę) za którą w pełni odpowiadamy!