Brigitte Schmidle, Brigitte Pregenzer - Święta Hildegarda z Bingen Zdrowie dla twojego dziecka. Przepisy kulinarne, lekrastwa, porady

Wydawnictwo: Esprit

Seria: nd

Rok wydania : 2013
Wydanie : I

Nakład : bd

ISBN:[zasłonięte]978-83621-20-9

Stron : 280

Format : 130x200 mm

Oprawa : miękka

Opis:

Twoje dziecko często miewa infekcje, doskwiera mu brak apetytu lub przeciwnie – je zbyt dużo?

Ma problemy z koncentracją, jest apatyczne i zamknięte w sobie?

Co możesz zrobić, by dziecko zdrowo rosło i prawidłowo się rozwijało?

Święta Hildegarda z Bingen daje nam sześć złotych reguł, które możemy zastosować we wszystkich dziedzinach życia. Szczególny nacisk kładzie na rozkład dnia, pielęgnowanie talentów dziecka, świadome odżywianie, regularność snu i odpowiednie formy spędzania wolnego czasu. Jej reguły dotyczą jednak nie tylko dzieci, lecz i każdego dorosłego człowieka.

W książce tej znajdziesz starannie dobrane przepisy, leki i eliksiry z apteczki Hildegardy, które pomagają łagodnie i w zgodzie z naturą leczyć dziecięce choroby oraz skutecznie im zapobiegać. Odkryjesz też wiele cennych wskazówek i rozwiązań problemów, o których wcześniej nie miałeś pojęcia!

Czy wiesz, że według św. Hildegardy:

• Lepiej jeść morele i czereśnie zamiast brzoskwiń i śliwek?

• Dzięki wystarczająco zróżnicowanej diecie można uniknąć uzależnień?

• Pluskanie się w strumieniu ma właściwości uspokajające?

• Mięso wieprzowe osłabia siły obronne organizmu?

• Śpiew pobudza wydzielanie hormonów szczęścia, wpływa na proces zapamiętywania, łagodzi stres i obniża agresję?

Bo przecież zdrowie to nie tylko spokojny sen, ruch na świeżym powietrzu i brokuły na parze. Koncepcja św. Hildegardy z Bingen zakłada dbałość zarówno o zdrowie fizyczne, jak i emocjonalne. Wiedząc o tym, że harmonijny rozwój dzieci jest dla rodziców najważniejszy, Brigitte Pregenzer i Brigitte Schmidle, znawczynie i entuzjastki medycyny świętej Hildegardy, opierając się na własnych doświadczeniach, przygotowały ten wyjątkowy poradnik, który pomoże rodzicom nauczyć dzieci właściwych postaw i szacunku dla zdrowej żywności oraz wpoić im pożyteczne przyzwyczajenia.

Spis treści:

Przedmowa
Wprowadzenie

Źródła życiowej siły. Sześć złotych reguł
Pierwsze źródło energii:cztery żywioły
Drugie źródło energii: odżywianie
Trzecie źródło energii: aktywność i wypoczynek
Czwarte źródło energii: zdrowy sen

Piąte źródło energii: Post
Szóste źródło energii: wzmacnianie cnót i pielęgnowanie talentów

Odżywianie
Subtelność
Podstawowe zasady odżywiania

Orkisz – najlepsze zboże
Przyprawy i zioła
Istotne uwagi na temat jedzenia
Przepisy dla niemowląt i młodszych dzieci
Odżywianie dzieci
Przepisy dla dzieci i młodzieży
Napoje

Nawyki żywieniowe
Nadwaga

Poskramianie apetytu
Brak apetytu i niedowaga

Środki lecznicze na typowe choroby dziecięce

Zasadnicze uwagi co do dawkowania
Choroby od A do Z
Przygotowywanie środków leczniczych i eliksirów

Mała apteka Hildegardy

Ciąża, przygotowanie do porodu oraz karmienie
Ciąża
Położnictwo

Nudności podczas ciąży
Depresja w ciąży
Zagrożenie poronieniem

Karmienie piersią

Nastroje i samopoczucie
Koszmary senne i stany lękowe

Zdenerwowanie, trema
Problemy z podejmowaniem decyzji
Zmęczenie, wyczerpanie
Dolegliwości serca, troski, stres
Nadpobudliwość
Popędliwość, porywczość
Troski miłosne
Melancholia
Osłabienie nerwowe
Bezsenność, zakłócenia snu
Kłótliwość
Stres
Smutek
Gniew

Szkoła i nauka
Higiena myślenia
Wzmocnienie pamięci
Stres związany z nauką
Zapominanie i utrata pamięci

Życiorys Hildegardy z Bingen
Bibliografia
Indeks

Stan książki bardzo dobry, nowa. Okładka zgodna ze zdjęciem. Zobacz inne moje aukcje. Dane do przelewu otrzymasz w liście od Allegro informującym Cię o wygraniu aukcji (na samym dole).