1KG

Śliwki suszone zawierają bardzo dużą ilość:

- witaminy C, A i E,

- potas, żelazo,

- magnez,

- wapń,

- fosfor,

- antyoksydanty

- witamine z grupy B, dzięki czemu wpływają łagodząco na nasz układ nerwowy.

Śliwki wykazują także działanie przeciwnowotworowe i przeciwmiażdżycowe.

Właściwości przeczyszczające śliwek
To korzystne dla układu pokarmowego właściwości śliwki zawdzięczają dużej zawartości pektyn (rodzaj błonnika). Razem z kwasami organicznymi, winowym i jabłkowym pektyny działają jak miotła na przewód  pokarmowy i gromadzący się w komórkach tłuszcz oraz cholesterol. 

Śliwki suszone zawierają 5 razy więcej błonnika (7,1 g w 100 g) niż śliwki surowe (1,4 g).

Ze względu na wyjątkowe bogactwo żelaza oraz fosforu suszone śliwki są zalecane wegetarianom. Systematyczne jedzenie 3 suszonych śliwek dziennie lub picie szklanki kompotu z suszu ureguluje pracę przewodu pokarmowego.

 

 

  

  

  

  

 

Nasze inne aukcje

Strona "o mnie"Wszystkie aukcje Panelealle