|
ŁYŻWOROLKI W TYDZIEŃ
autorzy: Mark Powell, John Svensson
OPIS:
Łyżworolki w tydzień - poradnik dla osób aktywnych - sprzęt - technika jazdy - wyścigi, ewolucje, hokej.
Książka ta dzieli się na trzy części.
Część I zapozna cię z tym, co powinieneś wiedzieć, zanim zaczniesz swoją przygodę z łyżworolkami. Nauczysz się czego szukać i jak dokonać wyboru swojej pierwszej pary łyżworolek. Potrzebne ci też będą ochraniacze. Nauczymy cię, jak używać tego sprzętu. Poznasz elementy stret-chingu i rozgrzewki, abyś uniknąt w przyszłości urazów mięśni.
Część II składa się z fotografii i ilustracji oraz instrukcji kolejnych etapów jazdy na łyżworolkach. Ćwiczenia i porady będą dotyczyły wszystkich manewrów wykonywanych podczas jazdy. Pokażemy ci też najczęściej popełniane błędy i wskażemy drogę do ich wyeliminowania.
Znajdziesz w tej części odpowiedzi na najczęściej zadawane pytanie dotyczące jazdy na łyżworolkach: - „Jak to się zatrzymuje?" Pokażemy ci trzy typy skrętów : podstawowy, łączony i z przekładanką. Potem, kiedy już nauczysz się tych pojedynczych elementów, wyjaśnimy ci, jak wszystko połączyć w całość.
Część III dotyczy wyścigów, akrobacji, tańców i hokeja na łyżworolkach. Poprowadzimy twój trening tak, abyś mógł jeździć kilkanaście minut w parku, ale byś mógł też wziąć udział w maratonie. Nauczysz się, jak z tańca ulicznego zrobić widowisko w unikalnym stylu, z wykorzystaniem elementów tradycyjnie należących do łyżwiarstwa figurowego: skoków i piruetów ilustrujących najgorętsze rytmy współczesnej muzyki tanecznej. Wskażemy błędy najczęściej popełniane przez jeżdżących na łyżworolkach, a także wyjaśnimy za pomocą przystępnych instrukcji, jak ich unikać. Część ta uczy też podstaw trudnej, wymagającej i bardzo szybkiej gry w hokeja na łyżworolkach i zawiera instrukcje, jak zorganizować drużynę oraz rozgrywki na swoim terenie.
SZCZEGÓŁY WYDANIA:
wydawnictwo: Stapis
ISBN: 83[zasłonięte]85145-2
liczba stron: 115
wymiary: 125 x 200 mm
okładka: miękka
stan: bardzo dobry (książka jest nowa)
JAK SIĘ ZE MNĄ SKONTAKTOWAĆ:
E-MAIL: [zasłonięte]@ant.gliwice.pl
NUMER Gadu-Gadu:  GG nr 260078
Telefon komórkowy: 0 695 [zasłonięte] 182
KOSZTY PRZESYŁKI:
Koszt przesyłki książki i możliwe formy dostawy znajdują się w cenniku powyżej.
W przypadku wysyłki listem ekonomicznym lub priorytetowym niepoleconym nie ma możliwości reklamacji przesyłki na poczcie w przypadku jej zaginięcia. Proszę się dobrze zastanowić przed wyborem tej formy przesyłki. Wysyłka tylko na odpowiedzialność kupującego !
Przy zakupie dwóch książek do wybranego kosztu przesyłki należy doliczyć 2 zł.
Przy zakupie trzech i więcej książek do wybranego kosztu przesyłki należy doliczyć 4 zł.
NUMER KONTA DO WPŁAT Z GÓRY:
Bank Inteligo
50 [zasłonięte]05[zasłonięte]11 [zasłonięte]93[zasłonięte]17
ZASADY I POTWIERDZENIE UDZIAŁU W LICYTACJl:
Wszystkich Kupujących proszę o e-maila z potwierdzeniem zakupu i sposobu płatności.
Zasady licytacji przedstawiam na stronie "O mnie".
Jeśli się z nimi nie zgadzasz: NIE LICYTUJ!!!
ZAPRASZAM DO LICYTACJI!!!
|
