|
|
PRZEDMIOTEM AUKCJI JEST
PODSTAWOWE DANE TECHNICZNE
- wymiary po złożeniu: 130 x 60 x 24 cm ( wysokość )
- wymiary po rozłożeniu: 140 x 60 cm
- wymiary tapicerki: 100 x 32 x 4 cm grubość,
- maksymalna waga ćwiczącego: 100 KG
- 6 stopni regulacji kąta
SKŁAD WERSJI PODSTAWOWEJ: ławka + zestaw gum standardowych + hantle 2 x 1.5 KG
DODATKOWE OPCJE
GUMY OPOROWE – zestaw czarnych gum oporowych - POSZUKAJ TEJ OPCJI NA INNEJ NASZEJ AUKCJI ! ! ! W przypadku zakupu łącznie z ławką, transport jest tylko jeden – taki jak na tej aukcji ! ! !
GUMY OPOROWE - średnie napięcie tych gum wynosi około 7 KG. Idealne dla osób, które mają już ukształtowaną sportową sylwetkę i chcą jeszcze bardziej nie tylko urozmaicić swój trening ale także zrobić go jeszcze bardziej wymagającym. Gumy ze względu na swój charakter nie podlegają gwarancji.
OGÓLNY OPIS
LP33A – bardzo dobra ławka skośna przeznaczona do domowego treningu z wieloma wbudowanym „systemami” pozwalającymi na jeszcze bardziej komfortowy trening.
ĆWIECZENIA – LP33A – tak jak pokazano poniżej – przeznaczona dla kobiet jak i mężczyzn
NAJBARDZIEJ POPULARNE ĆWICZENIA – SZUKAJ OPISÓW PONIŻEJ
- pompowanie brzucha z gumami,
- brama na klatkę z gumami standardowymi,
- biceps siedząc
- ROZBUDOWA – możesz ROZBUDOWAĆ ławkę o dodatkową opcję gum oporowych ! ! !
CHCESZ UZYSKAĆ WIĘCEJ INFO pisz na [zasłonięte]@blastusa.pl lub tel. 509-[zasłonięte]-982
FILM VIDEO
Na końcu aukcji znajduje się nasze BLAST USA - VIDEO - ZOBACZ DYNAMIKĘ oraz ĆWIECZENIA JAKIE MOŻNA na ŁAWCE WYKONAĆ ! ! !
ZDJĘCIA ŁAWKI
Na zdjęciu pokazana jest wersja podstawowa LP33A, gdzie widoczne są hantle oraz zestaw gum standardowych.
LP33A w pełni złożona
PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA W WERSJI STANDARDOWEJ
POMPOWANIE BRZUCHA z GUMAMI
Pompowanie mięśni brzucha z gumami standardowymi – po prostu podłączasz gumy do tylnych stóp i zaczynasz robić trening. Ten trening wyczerpujący dla Twojego brzucha jest po dopiero około 10 powtórzeniach – wtedy go CZUJESZ. Ale zastanów się co by było bez tych GUM ? Trening monotonny – zero efektów.
Jeżeli chcesz, jeszcze bardziej dopompować Twoje mięśnie brzucha, zastanów się na zakupem dodatkowej opcji GUM OPOROWYCH ! ! !
STANDARDOWE BRZUSZKI na ŁAWCE
Przy tym ćwiczeniu, jeżeli nie używasz gum liczy się technika – aby w odpowiednim momencie maksymalnie spiąć mięśnie brzucha. Ćwiczenie to polecamy dla osób mało wytrenowanych, których jeszcze „nie stać” na trening z gumami standardowymi lub opcją gum oporowych ! ! !
STANDARDOWE BRZUSZKI na ŁAWCE
Po ciężkim dniu pracy, lub przed ciężkim treningiem warto rozgrzać Twoje mięsnie klatki. Bardzo dobre ćwiczenie rozgrzewające, wstęp do treningu. 6 możliwości uzyskania kąta w tej ławce, może bardzo dobrze urozmaicić ten trening.
BRAMA na KLATKĘ z GUMAMI STANDARDOWYMI
Siadasz na ławce i w sposób energiczny wyciskasz gumy – czujesz ten opór stawiany przez gumy ! ! ! Twoja klatka zaczyna pracować – jedno powtórzenie, 10-te powtórzenie i już nie możesz. I właśnie w tym momencie powinieneś podłączyć gumy czarne oporowe ( opcje ) i jeszcze bardziej dopompować mięśnie klatki ! ! !
PRACA RAMION + CAŁEJ PARTI MIEŚNI GÓRNYCH
Łokieć trochę zgięty w stawie, robisz wyprosty, przeciągasz tą gumę, czujesz jak pracują mięśnie górnej części ciała. Bardzo dobre ćwiczenie uzupełniające na każdą partię mięśni ! ! !
KRZYŻAKI PRZEMIENNE
Stajesz jedną nogą na ramie ławki, i wykonujesz ćwiczenie jak pokazano na zdjęciu oraz filmie.
DODATKOWA OPCJA – GUMY OPOROWE – SZUKAJ NA INNEJ AUKCJI
PASUJĄ DO TEJ ŁAWKI GUMY OPOROWE od LP155A
ZOBACZ FILM VIDEO z ŁAWKĄ
BLAST USA - NIE MA LIPY ! ! !
KLIKNIJ TUTAJ VIDEO
ZOBACZ INNE NASZE AUKCJE
KOPIOWANIE – ZDJĘCIA NIE MOGĄ BYĆ KOPIOWANE PRZEZ OSOBY TRZECIE bez ZGODY BLAST USA / POLSKA
INFORMACJA – CZAS DOSTAWY TOWARU BLAST USA w NIEKTÓRYCH PRZYPADKACH MOŻE SIĘ PRZEDŁUŻYĆ DO OKRESU 4 DNI – ZWIĄZANE JEST TO Z TRANSPORTEM TOWARU z MAGAZYNU BLAST USA / GERMANY, jeżeli dana ilość towaru aktualnie nie jest na magazynie BLAST USA / POLSKA ! ! !
|
