Ławka do ćwiczeń Meteor E-206 13w1

Ławka Meteor 13 w 1 przeznaczona do ćwiczeń fizycznych z małymi i średnimi obciążeniami.

• blokada dla nóg
• uchwyty na hantle
• regulacja kąta nachylenia siedziska
• regulacja blokady dla nóg
• regulacja oparcia
• osłony blokady dla nóg
• solidne i komfortowe wykończenie
• maksymalne dopuszczalne obciążenie ławki: 100kg

Produkt spełnia normy EN957-1 oraz EN967-4 klasy H

Propozycje ćwiczeń mięśni klatki piersiowej:
Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej,
Wyciskanie hantli w leżeniu na ławce poziomej,
Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę lub w dół,
Wyciskanie hantli w leżeniu na ławce skośnej głową w górę lub w dół,
Rozpiętki z hantlami w leżeniu na ławce poziomej,
Rozpiętki z hantalmi w leżeniu na ławce skośnej głową do góry lub w dół.

Propozycje ćwiczeń mięśni barków:
Wyciskanie sztangi z przed głowy,
Wyciskanie sztangi zza głowy,
Wyciskanie hantli.

Propozycje ćwiczeń mięśni ramion:
Uginanie ramion z hantlami w siadzie na ławce,
Uginanie nadgarstków z hantlami w siadzie na ławce,
Wyciskanie "francuskie" sztangi w siadzie,
Wyciskanie "francuskie" jednorącz hantla w siadzie ,
Wyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu,
Wyciskanie "francuskie" hantla w leżeniu.