Aukcja dotyczy:
Ćwiczenia kręgosłupa. Jak siedzieć, jak chodzić, jak stać
Co druga osoba ma problemy z kręgosłupem, lecz mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że na zrobienie czegoś dobrego dla swojego ciała potrzeba znacznie mniej czasu i wysiłku, niż na ogół się sądzi. Autor niniejszej książki - współzałożyciel szkoły zdrowego kręgosłupa z Karlsruhe - udziela licznych wskazówek na temat możliwości poprawy zdrowia każdego z nas. Celem szkoły zdrowego kręgosłupa jest wykształcenie sposobów zachowania, oszczędzajacych nasze ciało, tj. prawidłowego siedzenia, stania, podnoszenia,dźwigania, itp. zarówno w życiu codziennym, jak i zawodowym. Praktyczne programy ćwiczeń pomogą zapobiegać dolegliwościom kręgosłupa i przeciwdziałać różnym problemom. Poznamy proste techniki relaksacyjne, dzięki którym można będzie pozbyć się napięć mięśniowych, a także poprawić swoje ogólne samopoczucie fizyczne i psychiczne. Szkoła zdrowego kręgosłupa przeznaczona jest dla wszystkich, którzy chcą zapobiegać bólom pleców oraz dla tych, którzy już odczuwają problemy z kręgosłupem.
| Autor | Hans-Dieter Kempf |
| Oprawa | broszura |
| Wydawca | Interspar |
| ISBN | 83[zasłonięte]89384-9 |
| EAN | 978[zasłonięte][zasłonięte]93844 |
| Ilosć stron | 247 |
| Wymiary | 14,2x20,0 |
| Data wydania | 2005 |
| Indeks | 70000NON00E |
Zapraszam na pozostałe aukcje
Przed zakupem przedmiotu proszę o zapoznanie się z regulaminem dostępnym na stronie "O mnie".
