ĆWICZENIA NA DVD

ZESTAW 2 PŁYT:

Aeroboks + Dirty Dancing

AEROBOKS

Przedstawiamy AEROBOKS - doskonały dynamiczny program w sam raz dla żywiołowych kobiet, znudzonych rutyną codziennych ćwiczeń.

Układy ćwiczeniowe na tej płycie zostały dobrane na tyle starannie, że pozwalają jednocześnie poprawić elastyczność, zwiększyć siłę, oraz efektywnie pozbyć się tkanki tłuszczowej.

Rezultaty są fantastyczne i, co ważniejsze, natychmiastowe!

Nowatorska forma tego wyjątkowego programu nie wymaga doświadczenia, jest niezmiernie łatwa do powtórzenia, a nie nudzi; bawi jak żadna inna, a dodatkowo, dzięki wykorzystaniu elementów sportów walki dodaje niebywałej pewności siebie - jakże przydatnej każdej kobiecie!

Opis:

• czas trwania: 60 min.
• dźwięk: DD 2.0
• obraz: 4:3
• język: angielski/polski lektor
• nośnik: DVD

DIRTY DANCING

Ćwicz rytmicznie i dynamicznie!

Taniec to najbardziej przyjemny i skuteczny sposóbna smukłą sylwetkę!

Zestaw ćwiczeń, zainspirowany filmem „Dirty dancing”, został stworzony po to,żeby poprawić Ci nastrój i pomóc schudnąć. Wystarczy kilka lekcji, a Twoje życie nabierze zmysłowości i pikanterii..

Poznaj kompilację podstawowych technik gimnastycznych i tanecznych. Aerobik połączonyz tańcem angażuje nie tylko ciało, ale przede wszystkim emocje. Od rozgrzewki, poprzezpodstawowe kroki, aż po układy taneczne dla zaawansowanych – nigdy nie będziesz miała dość!

Największą zaletą tego zestawu jest możliwość harmonijnego kształtowania sylwetki,które pozwala na równomierne chudnięcie i żywiołową zabawę.

Program obejmuje:

• kompilacje technik gimnastycznych i tanecznych
• doskonałą choreografię zainspirowaną filmem „Dirty dancing”
• ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało

Opis:

• czas trwania: 78 min.
• dźwięk: DD 2.0
• płyta jednostronna, jednodźwiękowa
• obraz: 16:9
• język: angielski/polski lektor
• nośnik: DVD