 |
| |
Libraria Silesiana
Księgarnia i Antykwariat
ul. Piastowska 35
48-200 Prudnik
woj. opolskie
tel.[zasłonięte]691-60-17
Czynne:
Poniedziałek-Piątek
9:00-16:00
e-mail:
Antykwariat
antykwariat-[zasłonięte]@wp.pl
Księgarnia
ksiegarnia-[zasłonięte]@wp.pl
Prowadzimy sprzedaż książek zarówno nowych jak i antykwarycznych na dwóch różnych kontach allegro:
Księgarnia sprzedawca: regg0
Antykwariat sprzedawca: regg1
UWAGA!
Prosimy uprzejmie o rozważne składanie ofert kupna.
"Klikając" na opcję "Kup Teraz" nawiązują Państwo umowę
kupna-sprzedaży.
Zapraszamy!
|
|
|
| |
|
|
 |
| |
Przelew na konto bankowe
|
|
 |
| |
Wszystkie zakupione przedmiony są starannie zapakowane w kopertę bąbelkową.
Wysyłka następuje niezwłocznie po zaksięgowaniu należnej kwoty na konto bankowe.
Wszelkie przesyłki nadajemy jedynie za pośrednictwem Poczty Polskiej:
List polecony piorytetowy 10 zł
List polecony ekonomiczny 8 zł
Pocztówki list polecony
piorytetowy 4,50
ekonomiczny 4 zł
Przy zakupie powyżej 1 sztuki prosimy o kontakt w celu ustalenia łącznych kosztów wysyłki.
Odbiór osobisty po wcześniejszym ustaleniu.
|
|
|
Ćwicz w Domu Wolfgang Miessner.
Liczba stron: 127
Format: 19 cm x 26 cm
Oprawa: miękka
Można poprawić wytrzymałość, gibkość i równowagę, zwiększyć siłę mięśni niekoniecznie trenując w profesjonalnych siłowniach czy w studiach fitness. Najważniejsze są odpowiednio przygotowane plany treningowe i właściwy trening, a ten można przeprowadzać z dużym powodzeniem w domu. Książka pokazuje zalety ćwiczenia w domu, zawiera podstawy fitness, uczy jak organizować trening, by był on najbardziej efektywny. Służą temu zestawy ćwiczeń przeznaczone zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych, a także katalog sprzętu, bo jego znajomość jest nieodzowna przy wyborze odpowiedniego ćwiczenia. Mając w domu własne studio fitness, oszczędzamy czas i pieniądze. Możemy bez trudu włączyć trening w rytm dnia powszedniego, jesteśmy niezależni i elastyczni.
|
|
