Ta książka to doskonały poradnik dla wielu osób - pozwala bowiem uzyskać informacje i ocenić własny typ budowy ciała, wagę, nawyki żywieniowe oraz poziom sprawności fizycznej w możliwie najbardziej obiektywny sposób, dokonując jednocześnie takiej analizy dla naszych psich towarzyszy życia. Pomocne kryteria oceny, wskazówki na temat żywienia i pomysły ćwiczeń fizycznych dla ludzi przeplatają się z rzetelnymi poradami i propozycjami na temat psów.

Jeśli osiągnięcie optymalnej masy ciała, zyskanie dodatkowej energii i sprawności umysłowej oraz doświadczenie wprost niezliczonych korzyści dla zdrowia nie jest dostateczną motywacją, żeby rozpocząć program aktywności ruchowej, być może stanie się nią świadomość równie dobroczynnego wpływu ruchu na naszego psa.

Słowo wstępne
Wprowadzenie
Zanim się rozpocznie
Dlaczego warto dbać o sprawność fizyczną?
Dobroczynny wpływ ćwiczeń
Korzyści dla Twojego psa
Budowa ciała
Wiek
Budowa ciała Twojego psa
Czy masz nadwagę?
Czy Twój pies ma nadwagę?
Ankiety na temat stylu życia
Pierwsze kroki
Przygotowania
Optymalna dieta
Psie menu
Początki
Zwiększanie tempa
Psi nowicjusze
Kto chce więcej?
Wspólne przedsięwzięcia
Rozgrzewka
Spacery
Dalekie wędrówki
Jogging
Kolejne etapy
Aportowanie
Zagrajmy w piłkę!
Agility dla dwojga
Trening na kółkach
Sporty wodne
Ćwiczenia odprężające
Nauka wytrwałości
Nowe atrakcje
Psy seniorzy
Indeks
Podziękowania