Opis książki:
Zdrowie w pigułce
Jeżeli od dłuższego czasu odczuwasz zmęczenie, które nie ustępuje po długim śnie i odpoczynku, być może cierpisz na zespół przewlekłego zmęczenia (ang. chronic fatigue syndrome ? CFS). Jest to stan znaczącego wyczerpania fizycznego i psychicznego, utrudniający codzienne funkcjonowanie. Diagnoza jest prawie pewna, kiedy obserwujesz u siebie dwie zmiany: przemęczenie trwa co najmniej pół roku i nie możesz go powiązać z wysiłkiem ani żadną chorobą. Do najbardziej typowych objawów CFS należą zaburzenia snu, koncentracji i pamięci krótkiej, a także bóle kostno-mięśniowe. W tej książce omówiono następujące zagadnienia:
- przyczyny zespołu przewlekłego zmęczenia,
- diagnozowanie CFS,
- metody leczenia farmakologicznego,
- leczenie niefarmakologiczne: dieta, psychoterapia, krioterapia,
- zmniejszenie uczucia zmęczenia poprzez modyfikację trybu życia.
Seria Lekarz rodzinny to nieocenione źródło informacji pomagające zrozumieć podstawowe zagadnienia związane z daną chorobą. Informacje są przedstawione w dostępny sposób i nie pomijają żadnych istotnych szczegółów. Wszystkie książki powstały pod czujnym okiem ekspertów, w oparciu o najnowsze, kompleksowe dane.
Weź swoje zdrowie we własne ręce i zacznij aktywnie
wpływać na przebieg choroby. Tak wiele zależy od Ciebie.
Katarzyna Wrotek jest doktorem nauk medycznych, specjalistą chorób wewnętrznych i alergologii. Przez wiele lat była pracownikiem naukowo-dydaktycznym Akademii Medycznej w Warszawie. Obecnie pracuje jako alergolog w Międzyleskim Szpitalu Specjalistycznym.
|
