Windy Dryden

Ujarzmić gniew

Stron: 176

Oprawa: miękka

Czy gniew może być dobry? Windy Dryden, psychoterapeuta i autor wielu publikacji z zakresu poradnictwa, przekonuje, że tak. W tej niewielkiej książeczce czyni podział między gniewem zdrowym i niezdrowym. Stara się pokazać, w jaki sposób należy kontrolować ów zły gniew – droga ku temu wiedzie poprzez zrozumienie jego mechanizmów oraz przyczyn go wywołujących. Sztywne i niewłaściwe przekonania zwykle tworzą krąg, z którego trudno się wyrwać, który jest niebezpieczny, zaburza prawidłowy osąd i blokuje dobre zamiary.

Dr Dryden udowadnia jednak, że nie jest to regułą. Można, a nawet należy dokonać zmian w swoim życiu i odkryć konstruktywne strategie ujawniania gniewu, pozwalające wyrazić to uczucia bez krzyku, agresji i ranienia siebie oraz innych.

Przesyłka listem zwykłym na odpowiedzialność kupującego. Poczta nie wydaje potwierdzenia wysłania takiego listu, więc jeśli zginie gdzieś po drodze, trudno go będzie odzyskać.

Zapraszam na inne moje aukcje. Przy większym zamówieniu koszty wysyłki się nie zwiększają, pozostają takie, jak przy książce, której wysyłka jest najdroższa.