Tytuł: Więcej niż bodybuilding. Najważniejsze pytania o trening na siłę i masę
Autor: Pavel Tsatsouline
Wydawnictwo: Aha!
Format: 23,5x16,5
Rok wydania: 2009
Oprawa: miękka

Strony: 248

ISBN:[zasłonięte]978-8329-234-6

Kolejna książka autora rewelacyjnego "Nagiego Wojownika", pełna podpowiedzi i nieoczekiwanych wskazówek, choćby o tym, jaki wpływ na pracę mięśni tułowia ma... ułożenie głowy: "odchylanie łepetyny w górę lub do tyłu ma działanie odwrotne niż pochylenie. Dodatkowego kopa energii dostają prostowniki w górnej części ciała i zginacze w dolnej. Zastosowania: patrz w górę na gryf podczas wyciskania żołnierskiego lub w dół na podłogę, kiedy robisz pompki w staniu na rękach. Dociskaj głowę do ławki podczas wyciskania, zwłaszcza w martwym punkcie ćwiczenia".

Odbiór osobisty: płatność tylko gotówką, prosimy o telefoniczną rezerwację z Allegro

gdyż stany książek w księgarni są inne niż na aukcjach.
tel. 22[zasłonięte]631-78

KSIĘGARNIA ABC -Mirosław Warda
01-205 Warszawa
ul. Wolska / Młynarska "Przejście Podziemne Wola"

Zapraszamy w godz:
pn-pt 09oo-19oo
sobota 9oo-14oo

http://maps.google.pl/maps/place?cid=904[zasłonięte]376732[zasłonięte]9656&q=KSI%C4%98GARNIA+ABC&hl=pl&ved=0CBAQ-gswAA&sa=X&ei=RCiWTtAclKOPB7SnibwB&sig2=3eXp1qahZNqUzp4IjtipdA

Firma istnieje od 1991 roku.

[zasłonięte]@gmail.com

konto BOŚ Bank 26 1540 [zasłonięte] 1[zasłonięte]1570112 [zasłonięte] 726001

Preferujemy odbiór osobisty ze względu na zatłoczone Urzędy Pocztowe.