Potreningową odżywka w proszku do przygotowywania węglowodanowo-białkowego napoju z elektrolitami. Nowoczesna receptura przyspieszająca regenerację potreningową i minimalizująca straty umięśnienia w sportach wytrzymałościowych. Total Recovery to odżywka specjalnie zaprojektowana dla zawodników sportów wytrzymałościowych potrzebujących szybkiej regeneracji po intensywnych zajęciach treningowych. Każdy z jej składników został starannie dobrany i naukowo przetestowany, aby uzyskać jak najlepszą regenerację, zapewniającą możliwie najlepszą formę fizyczną w następnej części zawodów lub na kolejnym treningu.
W skład tego rewelacyjnie działającego preparatu wchodzą:
- Kompleks węglowodanowo-białkowy: optymalnie dobrana mieszanka dekstrozy oraz hydrolizatu i koncentratu białka serwatkowego służy zapewnieniu maksymalnego wchłaniania tych makroskładników odżywczych w okresie, kiedy istnieją najlepsze warunki do ich szybkiego wnikania do komórek organizmu, przez co zapewnia się najszybszą regenerację.
- Peptydy glutaminy oraz L-glutamina: to aminokwasy niezbędne do naprawy tkanki mięśniowej i szybkiej ich regeneracji. Wzmacniają także układ immunologiczny i redukują syndrom przetrenowania (OTS).
- Aminokwasy rozgałęzione (BCAA): Te aminokwasy muszą być dostarczane z codziennym pożywieniem lub w postaci suplementu. Są niezbędne do rozrostu i regeneracji mięśni. Są także pomocne w zwalczaniu uczucia znużenia oraz ogólnego przemęczenia, związanego z zachwianiem równowagi pomiędzy stężeniem BCAA i tryptofanu.
- Elektrolity: W sportach wytrzymałościowych przywrócenie równowagi elektrolitów na poziomie komórkowym decyduje o właściwej reakcji mięśni.
- Witaminy: Są one niezbędne do właściwego przebiegu procesów regeneracji, szczególnie antyutleniacze, które pozwalają na uniknięcie stresu oksydacyjnego wywołanego wydłużonym wysiłkiem fizycznym.
Skład:
mieszanka węglowodanowo-białkowa (dekstroza, izolat białka serwatkowego, hydrolizat białka serwatkowego, glutamina, L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina, peptydy glutaminy, aromaty, barwnik: E-122, mieszanka witaminowa (witaminy: A, C, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, kwas pantotenowy, biotyna, folacyna), mieszanka mikroelementów (chlorek sodu, wodorotlenek magnezu, dwusiarczek żelaza, tlenek cynku, glukonian miedzi, siarczan manganu, jodek sodu, selenit sodu).
|
Informacje żywieniowe
|
|
|
Informacja żywieniowa w 50 g ( w jednej porcji ) :
|
|
|
Wartość energetyczna
|
833 kJ/ 196 Kcal
|
|
Białko
|
14,1 g
|
|
Węglowodany
|
33,8 g
|
|
Tłuszcz
|
0,1 g
|
|
Błonnik
|
0 g
|
|
Sód
|
0,04 g
|
|
Witamina A
|
400 μg
|
|
Witamina D
|
2,5 μg
|
|
Witamina E
|
5 mg
|
|
Witamina C
|
30 mg
|
|
Tiamina
|
0,7 mg
|
|
Witamina B2
|
0,8 mg
|
|
Witamina B3
|
9 mg
|
|
Witamina B6
|
1 mg
|
|
Kwas foliowy
|
100 μg
|
|
Witamina B12
|
0,5 μg
|
|
Biotyna
|
75 μg
|
|
Kwas pantotenowy
|
3 mg
|
|
Wapń
|
200 mg
|
|
Żelazo
|
7 mg
|
|
Magnez
|
150 mg
|
|
Selen
|
17,5 μg
|
|
Mangan
|
0,4 mg
|
|
Cynk
|
7,5 mg
|
|
Jod
|
80 μg
|
|
BCAA ( L-Leucyna, L-Walina, L-Izoleucyna )
|
2,9 g
|
|
Glutamina ( L-Glutamina oraz Peptydy glutaminy )
|
2,6 g
|
Dawkowanie:
- Spożyć jedną porcję (50 g proszku w 250 ml wody) zaraz po treningu, co zapewnia maksymalną regeneracje oraz ochronę przed stratami umięśnienia.
- Przy długotrwałym wysiłku fizycznym (ponad 2 godziny) zalecane jest także spożycie dodatkowej porcji na 30 minut przed końcem tej sesji zajęć.
