OT
Sztuka samoobrony
Na podstawie technik walki wręcz stosowanych przez żołnierzy elitarnych jednostek specjalnych
Oprawa: Miękka
Format: 12.7x18.0cm
Liczba stron: 320
Wydanie: 2
Rok wydania: 2014
Data wprowadzenia: 2[zasłonięte]014-04
ISBN: [zasłonięte]978-83252-03-7
Książka Sztuka samoobrony powstała z myślą o odbiorcy cywilnym i jest przeznaczona dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku.
Uczy ona, jak radzić sobie z niespodziewanym atakiem w domu, w klubie czy na ulicy. Znajomość technik sztuki samoobrony przydaje się zarówno w kontekście wojskowym, jak i w życiu codziennym. Niezwykle obrazowe ilustracje i precyzyjny opis pozwalają zapoznać się ze sposobami neutralizacji zagrożenia w sytuacji niespodziewanego ataku w konfrontacji z niebezpiecznym i zdeterminowanym przeciwnikiem – zarówno uzbrojonym, jak i nieuzbrojonym.
Książka tłumaczy, jak załagodzić sytuację, wygrać bez walki oraz jak ćwiczyć i przygotowywać się na ewentualność zagrożenia. Przedstawia też techniki zadawania ciosów, techniki unieruchamiające, duszenia, rzuty czy kopnięcia. Objaśnia, jak zbijać ciosy, radzić sobie z kopnięciami, atakami bronią białą i palną, a także atakami grupowymi. Porusza temat walki w parterze oraz walki bronią improwizowaną.
Autorem książki jest instruktorem samoobrony, ekspertem w dziedzinie walki wręcz. Dzięki Sztuce samoobrony Czytelnicy będą mogli przygotować się na odparcie niechcianego i niesprowokowanego ataku ze strony potencjalnego napastnika „z ulicy”.
Nagi wojownik
Trening siły metodami rosyjskich komandosów. Nie tylko do sztuk walki
Tłumacze: Niewiarowski Andrzej
Aha
Oprawa: Miękka
Format: 16.5x23.5cm
Liczba stron: 208
Wydanie: 3
Rok wydania: 2014
Data wprowadzenia: 2[zasłonięte]014-10
ISBN: [zasłonięte]978-8329-429-6
Rosyjski kurs, prowadzący do błyskawicznego przyrostu siły. Zauważyłeś, że im więcej umiesz, tym więcej możesz osiągnąć, wkładając w to mniej wysiłku? A siła to też umiejętność i rządzi się tymi samymi prawami. Zarówno starożytni greccy zapaśnicy, jak i zazdrośnie strzegący swoich sekretów mistrzowie kung fu czy twardziele ze współczesnych oddziałów sił specjalnych stworzyli zadziwiający arsenał sposobów na uzyskiwanie nadludzkiej siły.
Wszystkie te umiejętności były do tej pory rozproszone, ukrywane w tajemnicy lub przekazywane po kropelce, przez co wielu z nas poznało smak rozczarowania i nie nauczyło się osiągnąć pełni swojego potencjału.
Pavel Tsatsouline - rosyjski ekspert od treningu siłowego i były instruktor komandosów Specnazu, jako pierwszy zebrał wiele z tych niesamowitych technik, tworząc cały ich zestaw, którego łatwo jest się nauczyć. W Nagim Wojowniku Pavel przekazuje informacje o tym, co trzeba zrobić, by w jak najkrótszym czasie stać się supersilnym, wykorzystując jako maszynę treningową swoje ciało.
Walka wręcz
Ekstremalne techniki stosowane przez żołnierzy służb specjalnych
Tłumacze: Bełezina Grzegorz, Motriuk Grzegorz
Ilustracje: Randell Tony
MAK
Oprawa: Miękka
Format: 12.5x18.0cm
Liczba stron: 320
ISBN: 978-3-86[zasłonięte]-046-8
Książka “WALKA WRĘCZ ekstremalne techniki stosowane przez żołniezy służb specjalnych”
w przystępny sposób prezentuje niezliczoną liczbę technik walki wręcz, włącznie ze wskazówkami dotyczącymi postawy, ruchów i uników, kopnięć, ciosów i ich parowania, trzymań, dławień, chwytów czy rzutów. Ekspert w dziedzinie technik walki wręcz podpowie czytelnikowi jak zmierzyć się z przeciwnikiem nieuzbrojonym, grupą przeciwników, a także napastnikami uzbrojonymi w broń tępą, białą lub palną.
Książka podzielona została na łatwoprzyswajalne rozdziały poświęcone technikom obronnym, zadawaniu ciosów, walce w zwarciu, w parterze, walce z przeciwnikiem uzbrojonym, tematyce broni palnej, walce z wieloma przeciwnikami jednocześnie, a także rozpraszaniu napastnika i treningowi. Całość dodatkowo wzbogaca zbiór krótkich i praktycznych porad dotyczących kluczowych zagadnień, takich jak postawa obronna, kontrolowanie agresji czy wykorzystywanie nieczystych zagrań. Nie ważne jakimi środkami wygrywasz -- ważne, że wygrywasz.
W przyswojeniu prezentowanych technik dodatkowo pomaga 150 czarnobiałych ilustracji prezentujących poszczególne etapy działania. “ WALKA WRĘCZ ekstremalne techniki stosowane przez żołniezy służb specjalnych” zawierają wszystko, co należy wiedzieć, aby poradzić sobie w bezpośrednim starciu
z agresywnym napastnikiem.
