Ukryta przewaga. Trening mięśni głębokich 24h

15-07-2015, 1:11
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 33.30 zł

Użytkownik ksieg-inter_pl

numer aukcji: 5452505564

Miejscowość Warszawa

Koniec: 15-07-2015 01:14:36

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Przedmiotem aukcji jest:

Ukryta przewaga. Trening mięśni głębokich

Danielson Tom, Westfahl Allison

Dane:

ISBN:978[zasłonięte][zasłonięte]57940

liczba stron: 232

okładka: miękka

wydawnictwo: Galaktyka

wymiary: 240 x 158 mm

Data wydania: 2[zasłonięte]015-05

Stan produktu: nowy, nieużywany

Opis książki:
Tom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego dalszą karierę pod znakiem zapytania. Ostry ból uniemożliwiał dalsze trenowanie. Szukając ratunku kolarz spotkał Allison Westfaht - znakomitą specjalistki fizjologii ruchu, która pomogła Danielsonowi uwolnić się od cierpienia i wrócić do sportu, zalecając specjalistyczne ćwiczenia. W książce zawarty jest prosty program treningowy, podczas którego wzmacniamy mięśnie głębokie. To właśnie one są odpowiedzialne za koordynację ruchu, siłę i wytrzymałość. Proponowany przez autora trening nie prowadzi do przyrostu masy mięśniowej lecz poprawia stabilizację i kondycję ciała. Książka Toma Danielsona to obowiązkowa lektura nie tylko dla kolarzy. Trening mięśni głębokich jest ważny w każdej dyscyplinie sportu, gdyż to właśnie w nich kryje się tytułowa "ukryta przewaga".