Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Tsatsouline JAK CWICZYC Z ODWAZNIKAMI KULOWYMI

28-01-2012, 8:02
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Najwyzsza cena licytacji: 23.50 zł      Aktualna cena: 23.50 zł     
Użytkownik Wenedia
numer aukcji: 2063033508
Miejscowość gdańsk
Kupiono sztuk: 1    Licytowało: 1    Wyświetleń: 19   
Koniec: 27-01-2012 14:40:44
Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha


Pavel Tastsouline

”JAK ĆWICZYĆ Z ODWAŻNIKAMI KULOWYMI”



za jedyne

23,50 zł




przesyłka 7,00 zł



Zarówno radzieccy olimpijczycy, jak i żołnierze sił specjalnych stosowali dawne odważniki kulowe jako tajną broń w walce o ekstremalną sprawność i siłę. Dzięki zadziwiającej zdolności odważników do turbodoładowania wydolności fizycznej wielcy rosyjscy sportowcy wielokrotnie sięgali po najwyższe trofea, dając popisy niezwykłej mocy i wybuchowej siły. Tajniki tych ćwiczeń ujawnia Pavel Tsatsouline, mieszkający od lat w USA były trener specnazu, autor książek na temat treningu siłowego oraz zawodnik, odnotowywany w krajowych rankingach podnoszenia kettli.

Wymach
Ciąg z rwaniem
Nadrzut
Rwanie
Przekładanka między nogami
Podrzut
Szrugsy wyskokowe
Wyciskanie żołnierskie na sto sposobów
Przenoszenie i wyciskanie na podłodze
Rozciąganie „dzień dobry”
Wiatrak
Wyciskanie boczne
Wyciskanie pochylone

Odważniki są o niebo tańsze od wypasionych bieżni automatycznych czy domowych siłowni. Praktycznie są też niezniszczalne i zajmują bardzo mało miejsca. Co istotniejsze, chociaż wiele różnych sprzętów sportowych reklamuje się jako środki rozwoju kondycji całego ciała, tylko odważniki zapewniają siłę, eksplozywność, elastyczność, wytrzymałość, a także utratę tłuszczu bez hańbienia się dietą czy aerobikiem – wszystko to w jednym niewielkim pakiecie.

Wydawca: wydawnictwo AHA

Okładki: miękkie

Stan książki: Nowa

Ilość stron: 208

Kontakt:
gg: 796558 lub[zasłonięte]14210 (w dni powszednie między godziną 8.00 a 16.00)
e-mail: [zasłonięte]@interia.pl
telefon komórkowy: 660-[zasłonięte]-418 lub 509-[zasłonięte]-226



Tsatsouline JAK CWICZYC Z ODWAZNIKAMI KULOWYMI