Strategia rehabilitacji psychiatrycznej opiera się na wspieraniu chorego w trudnym dla niego okresie powrotu do aktywnego życia w społeczeństwie, zaś dobrym terapeutą nie musi być tylko psycholog ani psychiatra – równie dobrze sprawdzają się pracownicy socjalni czy pielęgniarki – trener musi być przede wszystkim osobą wrażliwą i cierpliwą. Przedstawione w publikacji treningi zostały opracowane w jednym z najlepszych ośrodków rehabilitacji na świecie – przy uniwersytecie kalifornijskim w Los Angeles, w Polsce zaś zastosowano je w Oddziale Dziennym Rehabilitacji Instytutu Psychiatrii i neurologii w Warszawie. Książka przedstawia następujące treningi: W zakresie wyglądu zewnętrznego i higieny osobistej, kulinarny, planowania budżetu domowego, techniczny, umiejętności praktycznych, podstawowych umiejętności prowadzenia rozmowy, przygotowania do podjęcia pracy, rozwiązywania problemów w sytuacjach międzyludzkich.