MASS XXL 1kg + KREATYNA 60 caps PRAWDZIWY ZESTAW NA MASE !
MASS XXL - TREC - 1000g
zrób się większy, masywniejszy, silniejszy MEGA MASS XXL CI TO ZAPEWNI !!!
GAINER XXL 1 KG Szczególnie polecam szczupłym osobom - MASS XXL czyni cuda, u osób z szybką przeminą materii efekty są najbardziej widoczne.
MEGA MOC, MEGA MIĘŚNIE NAJSILNIEJSZY DO 12KG
GAINER MASS XXL Specjalistyczny GAINER treningowy
JAK ZWYKLE OD NAS DOSTANIESZ NAJSZYBCIEJ!
111 kilogram tego GAINERA
39,-
MASS XXL to kompleks długołańcuchowych węglowodanów oraz najwyższej jakości białek serwatki. Jest produktem przeznaczonym do wspomagania organizmu we wszystkich dyscyplinach sportu, a w szczególności dla sportowców, którym zależy na uzyskaniu szybkiego przyrostu masy ciała oraz zwiększeniu rezerw energetycznych podczas intensywnych treningów.
MASS XXL został opracowany na bazie wysokiej jakości 80% koncentratu białka serwatki oraz odpowiednio dobranych mono-, oligo- i polisacharydów. Białko serwatkowe użyte do produkcji MASS XXL charakteryzuje się najwyższą wartością biologiczną, maksymalnym stężeniem aminokwasów BCAA oraz glutaminy (substancji warunkujących uzyskanie efektu anabolicznego). Odpowiednio dobrane proporcje węglowodanów o różnym indeksie glikogenicznym zapewniają równomierne dostarczanie niezbędnych kalorii. Preparat został dodatkowo wzbogacony o witaminy niezbędne do prawidłowych przemian białek i węglowodanów w organizmie.
Stosowanie preparatu MASS XXL powoduje znaczny przyrost masy ciała.
MASA MIĘŚNIOWA SIŁA, PRZYROST WAGI MASS XXL to : · pełnowartościowy posiłek pomiędzy treningami · doskonała jakość białka, węglowodanów. · maksymalny przyrost masy ciała, mięśni i siły · PROSTY I SKUTECZNY SPOSÓB NA MASĘ JAKOŚĆ KREATYNY TO JEJ ROZDROBNIENIE
NASZA MA 200 MESH - SUPER PRZYSWAJALNA!
ZBUDUJ Z NAMI SWOJE MIĘŚNIE! CREATINE FC Micronized 200mesh 60kaps
MEGA CENA
9,99zł SZOK !!!
MEGA OKAZJA
LIMITOWANA SERIA
MEGA PREZENTY PRZY ZAKUPIE 4 opokowań
1. Co to jest kreatyna ?
Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce.
Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny,
argininy oraz glicyny. Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach
mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia
adenozynotrójfosforanu (ATP), tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję
energii.
2. Jak działa i co można osiągnąć stosując kreatynę
Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i
bardziej "napompowane" - jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około
50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, że komórki mięśniowe
wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie
wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym
pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły.
Efektem stosowania kreatyny jest natychmiastowa poprawa wydolności organizmu,
dzięki której dłuższe, intensywniejsze treningi przyśpieszają budowanie mięśni oraz
przyczynią się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej. Przy pierwszym cyklu
kreatynowym można uzyskać od 4 do 6 kg beztłuszczowej masy mięśniowej.
Warunkiem osiągnięcia takich efektów jest prawidłowa suplementacja kreatyny.
3. Czy pożądane jest łączenie kreatyny z innymi odżywkami? Jak spowodować trwałe zmiany przy suplementacji kreatynowej?
Należy pamiętać, że kreatyna jest silnie działającym środkiem anabolicznym
(pobudzającym do budowania mięśni), ale nie zawiera w sobie substancji budujących.
Niezbędne jest zatem łączenie kreatyny z
A. Faza nasycenia - trwa 5 dni. W tym okresie należy codziennie
spożywać kreatynę w podzielonych dawkach po 5g każda. 1 i 2 dzień 30g -25g (6-
5x5g) 3 dzień 25g-20g ( 5-4x5g.) 4 dzień 20g-15g (4-3x5g) 5 dzień 15g -10g (3- 2x5g).
Kreatynę przyjmuje się zawsze na pusty żołądek (około 15 min. przed posiłkiem),
rozpuszczoną w wodzie najlepiej z dekstrozą.
B. Faza podtrzymania - trwa od 5 do 7 tygodni. W dni treningowe przyjmuje się
kreatynę w dwóch dawkach po 5g. Pierwszą porcję zaleca się na 30 minut przed
treningiem rozpuszczoną w wodzie, a drugą bezpośrednio po treningu w postaci napoju
złożonego z 5g kreatyny z dodatkiem około 40g dekstrozy. Można dodać do tego 10g
L-glutaminy lub 20g peptydu glutaminy.
W dni bez treningu najlepiej pierwszą
dawkę kreatyny (około 3g) wypić rano bezpośrednio po przebudzeniu z dekstrozą, co
spowoduje szybsze odnowienie zapasów glikogenu. Drugą dawkę w ilości 3 g najlepiej
spożyć w połowie dnia, również z dekstrozą.
C. Faza odpoczynku - trwa od 4 do 6 tygodni. Jest to okres bez
dawkowania kreatyny, równocześnie treningi powinny być mniej intensywne. II. Drugi
sposób podobny jest do pierwszego, pomija się tylko fazę nasycenia. Sposób
przyjmowania jest zatem taki jak w punkcie B i C.
| 
