 |
 |
 |
| (014)[zasłonięte]626 08 |
|
481255 |
|
[zasłonięte]@e-forma.pl |
|
nasze aukcje |
|
 |
|
| MIĘŚNIE |
|
ENERGIA |
|
WITALNOŚĆ |
|
SZCZUPŁA SYLWETKA |
|
| KILKA SŁÓW O NAS |
|
|
|
Naszą ambicją jest dostarczenie Wam wszystkiego, co niezbędne w pracy nad własnymym ciałem i zdrowiem. Profesjonalna kadra oraz wieloletnie doświadczenie zapewnia Wam najwyższą jakość obsługi.W każdej chwili możecie liczyć na poradę dotyczącą łączenia oraz dawkowania suplementów, tak by jak najlepiej je wykorzystać. Jesteśmy otwarci na Wasze pytania, wątpliwości, sugestie - jesteśmy tu dla Was.
 Posiadamy certyfikat autoryzowanego sprzedawcy TREC NUTRITION |
|
 |
TREC CREATINE
MICRONIZED 200 MESH
180 kapsułek
3 x 60 kapsułek
WYSTARCZA NA CAŁY CYKL!
3 OPAKOWANIA
WYSYŁKA GRATIS!
KREATYNA MIKROROZDROBNIONA
ZWIĘKSZA ZNACZNY PRZYROST SIŁY
POBUDZA MIĘŚNIE DO PRZYROSTU
PRZYSPIESZA ICH REGENERACJĘ
POWIĘKSZA STĘŻENIE KREATYNY W MIĘŚNIACH
WSPOMAGA PRZYROST BEZTŁUSZCZOWEJ MASY MIĘŚNIOWEJ
Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP), tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii.
Wartość odżywcza:
|
100 g |
| Wartość energetyczna: |
60 kcal/225 kJ |
| Monohydrat kreatyny: |
98,75 g |
| Białko: |
15 g |
| Węglowodany: |
0 g |
| Tłuszcz: |
0 g |
Zawartość opakowania:
3 x 60 kapsułek
|
|
| KOSZTY TRANSPORTU |
|
NASZE ATUTY - DLACZEGO WARTO KUPIĆ WŁAŚNIE U NAS? |
|
INFOLINIA |
|
|
Koszt paczki pocztowej obliczamy według aktualnego cennika Poczty Polskiej i wagi zamówionego towaru.
Dokładne koszty transportu podane są w ofercie allegro.
BEZPIECZNA WYSYŁKA
WSZYSTKIE PRZESYŁKI WYSYŁAMY W LISTACH POLECONYCH DZIĘKI CZEMU KAŻDA PRZESYŁKA POSIADA WŁASNY NUMER NADANIA CO UMOŻLIWIA SKONTROLOWANIE NA POCZNIE KAŻDEJ PRZESYŁKI.
|
|
KUPUJĄC NA NASZYCH AUKCJACH PŁACISZ RAZ ZA WYSŁKĘ !
To bardzo proste. Kup kilka produktów na naszych aukcjach, wybierz najwyższe koszty wysyłki ze wszystkich zakupionych produktów. Tyle właśnie zapłacisz za wysyłkę.
Oferujemy błyskawiczną wysyłkę! Paczki wysyłamy co dziennie.
JESTEŚMY PROFESJONALISTAMI
Nasza firma zatrudnia wyłącznie wykwalifikowany personel, specjalistów do spraw suplementacji, żywienia oraz treningu. Jesteśmy otwarci na Wasze pytania, wątpliwości, sugestie. Jesteśmy po to aby Wam pomóc.
NA ŻYCZENIE WYSTAWIAMY FAKTURY VAT
|
|
MASZ PYTANIA?
INFOLINIA
pn-pt: 8:00 - 16:00
TEL./ FAX: (014)[zasłonięte]626 08
MACIEK: 662[zasłonięte]307
GG: 481255
NIE DOTARŁA DO CIEBIE PRZESYŁKA
POPROŚ O NUMER NADANIA!
014 [zasłonięte] 77
|
|
| KONTO BANKOWE |
|
1. Co to jest kreatyna ?
Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP), tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii.
2. Jak działa i co można osiągnąć stosując kreatynę ?
Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" - jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, że komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. Efektem stosowania kreatyny jest natychmiastowa poprawa wydolności organizmu, dzięki której dłuższe, intensywniejsze treningi przyśpieszają budowanie mięśni oraz przyczynią się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej. Przy pierwszym cyklu kreatynowym można uzyskać od 4 do 6 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. Warunkiem osiągnięcia takich efektów jest prawidłowa suplementacja kreatyny.
3. Czy pożądane jest łączenie kreatyny z innymi odżywkami? Jak spowodować trwałe zmiany przy suplementacji kreatynowej?
Należy pamiętać, że kreatyna jest silnie działającym środkiem anabolicznym (pobudzającym do budowania mięśni), ale nie zawiera w sobie substancji budujących. Niezbędne jest zatem łączenie kreatyny z takimi preparatami jak białko (najlepiej serwatkowe) czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB.
4. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyną
Można to osiągnąć przez:
- - stosowanie kreatyny razem z cukrem "dekstrozą", aby zwiększyć wydzielanie insuliny, która ""wtłacza"" kreatynę do komórek mięśniowych
- - picie dużych ilości wody (do 3 litrów dziennie)
- - zmniejszenie spożycia tłuszczy, gdyż tłuszcz w pożywieniu utrudnia wchłanianie kreatyny
- - unikanie stosowania napojów zawierających kofeinę i guaranę
- - przyjmowanie odpowiedniej dawki magnezu i lecytyny, które są podstawowym śródłem organicznego fosforu
- - spożywanie kreatyny na "pusty" żołądek
- - dostarczenie do organizmu takich pierwiastków jak: chrom, cynk , wanad ponieważ ich niedobór wpływa niekorzystnie na magazynowanie kreatyny przez komórki mięśniowe
- - prawidłowe dostarczanie antyoksydantów oraz kompleksu witamin z grupy B.
DAWKOWANIE
Najczęściej stosowane sposoby przyjmowania kreatyny:
A. Faza nasycenia - trwa 5 dni. W tym okresie należy codziennie spożywać kreatynę w podzielonych dawkach po 5g każda. 1 i 2 dzień 30g -25g (6-5x5g) 3 dzień 25g-20g ( 5-4x5g.) 4 dzień 20g-15g (4-3x5g) 5 dzień 15g -10g (3-2x5g). Kreatynę przyjmuje się zawsze na pusty żołądek (około 15 min. przed posiłkiem), rozpuszczoną w wodzie najlepiej z dekstrozą.
B. Faza podtrzymania - trwa od 5 do 7 tygodni. W dni treningowe przyjmuje się kreatynę w dwóch dawkach po 5g. Pierwszą porcję zaleca się na 30 minut przed treningiem rozpuszczoną w wodzie, a drugą bezpośrednio po treningu w postaci napoju złożonego z 5g kreatyny z dodatkiem około 40g dekstrozy. Można dodać do tego 10g L-glutaminy lub 20g peptydu glutaminy. W dni bez treningu najlepiej pierwszą dawkę kreatyny (około 3g) wypić rano bezpośrednio po przebudzeniu z dekstrozą, co spowoduje szybsze odnowienie zapasów glikogenu. Drugą dawkę w ilości 3 g najlepiej spożyć w połowie dnia, również z dekstrozą.
C. Faza odpoczynku - trwa od 4 do 6 tygodni. Jest to okres bez dawkowania kreatyny, równocześnie treningi powinny być mniej intensywne. II. Drugi sposób podobny jest do pierwszego, pomija się tylko fazę nasycenia. Sposób przyjmowania jest zatem taki jak w punkcie B i C.
CHCESZ DOSTAĆ WIĘCEJ!
INNI TEGO NIE DAJĄ
SZUKAJ GRATISÓW!
NA POZOSTAŁYCH NASZYCH AUKCJACH!
GRATISY nie dotyczą aukcji z produktami FIRMY TREC NUTRITON
Twoje zakupy na kwotę powyżej 50zł do 100zł (otrzymasz jeden z poniższych produktów)*
- QNT ENERGY BAR 35g
- ENERGEL 75ml
Twoje zakupy na kwotę powyżej 100zł do 200zł (otrzymasz jeden z poniższych produktów)*
- QNT SHAKER 500ml
- CREATINE MC 30kap.
- CZASOPISMO BRANŻOWE
Twoje zakupy na kwotę powyżej 200zł do 500zł (otrzymasz jeden z poniższych produktów)*
- QNT SHAKER 500ml
- MEGA 100EU 30kap.
- CREATINE VIP 60kap.
*podane przedziały cenowe dotyczą cen licytowanych przedmiotów BEZ kosztów ich wysłania
|
|
|
FHU “KDJ” s.c.
Plac Kazimierza Wielkiego 2
33-100 Tarnów
BRE BANK SA
77 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0170002 [zasłonięte] 061458
PAMIĘTAJ !
W tytule przelewu podaj NICKA oraz NUMER AUKCJI.
|
|
|
| TRANSPORT |
|
|
Po wygraniu aukcji koniecznie wyślij maila na: [zasłonięte]@e-forma.pl, podając:
- formę płatności (wpłata na konto lub pobranie)
- rodzaj wywyłki (poczta, kurier)
- nick z serwisu alle
TO PRZYŚPIESZY REALIZACJĘ TWOJEGO ZAMÓWIENIA !
|
|
|
| NASZE PUNKTY |
|
|
Chcesz odebrać osobiście swoje zamówienie?
PAMIĘTAJ ABY JE POTWIERDZIĆ !
Po złożeniu zamówienia potwierdźić je tel. (014)[zasłonięte]626 08 lub poprzez email: [zasłonięte]@e-forma.pl. Zamówione produkty możesz odebrać osobiście w siedzibie Fitness Klubu FORMA, ul. Nowy Świat 48, Tarnów. Na recepcji PODAJ SWÓJ NICK z allegro. Zamówione produkty są przygotowane do odbioru w ciągu godziny od momentu potwierdzenia zamówienia.
POTWIERDŹ ZAMÓWIENIE !
|
|
