Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Super stawy Sprawność sportowa w każdym wieku

11-03-2012, 21:40
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.
Cena kup teraz: 26.60 zł     
Użytkownik mirom
numer aukcji: 2121572484
Miejscowość Wrocław
Zostało sztuk: 5    Wyświetleń: 12   
Koniec: 15-03-2012 15:49:52

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2010
Kondycja: bez śladów używania
Język: polski
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

Witamy na aukcji kolejnej pozycji
z naszej księgarni

 

O Nas

Sprzedażą przez internet zajmujemy się od roku 2000. Stawiamy na rzetelną, błyskawiczną i perfekcyjną realizację zamówień, a o wysokiej jakości obsługi Klienta, świadczą nasze komentarze oraz posiadany status:

SuperSprzedawca

Jest to gwarancja Bezpiecznych, Łatwych i Przyjemnych Zakupów.

Wysyłka
  1. Zamówiony towar wysyłamy Pocztą Polską jako list polecony lub paczka w terminie od 1 do 3 dni (dni robocze), czas ten liczony jest od momentu:
    • dokonania zakupu i wyboru formy zapłaty (Płatność przy odbiorze/pobranie)
    • zaksięgowania na naszym koncie wpłaty za zakupiony towar (Płatność z góry/przelew)
    Koszty wysyłki podawane są w opisie każdej aukcji i dotyczą danej książki (zależnie od wagi).
  2. Opakowanie stanowi koperta bezpieczna lub karton i opieczętowane jest nalepką "sportowo-medyczna". Uszkodzenie lub brak takiej świadczy o naruszeniu przesyłki.
  3. Jeśli po 7 dniach roboczych nie dotarła do Państwa przesyłka prosimy o informację o tym. Podamy nr listu wysyłkowego, z którym należy sprawdzić na swojej poczcie czy przesyłka nie "zalega"w urzędzie. W przeciwnym razie po 14 dniach roboczych od wysyłki złożymy reklamację na poczcie.

Nie czekamy do zakończenia aukcji - wysyłamy natychmiast!!

      Tytuł
      Super stawy Sprawność sportowa w każdym wieku

      Super stawy Sprawność sportowa w każdym wieku

       

      Autor
      Pavel Tsatsouline

      Opis

      Wydawnictwo Aha
      ISBN[zasłonięte]978-8329-260-5

      Łódź 2010, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 128 str., oprawa miękka

      „Pavel napisał uż Rozciąganie odprężone, więc komu potrzebna jest jeszcze jedna książka o rozciąganiu?" - Odpowiedź brzmi: wszystkim, w tym Tobie, Drogi Kolego. Czy odnajdujesz się. w podanym niżej zestawieniu?

      Zestawienie osób, którym przydają się silne stawy:

      •    Każdy, kto chce zmniejszyć ryzyko urazu. Czy należysz może do osób, które potrafią się rozciągnąć tylko wtedy, gdy pomaga im w tym partner lub jakieś zewnętrzne oddziaływania typu grawitacji? Brakuje ci siły, by unieść wysoko nogę albo samodzielnie wykonać inne ćwiczenia rozciągające? Jeśli tak, rosyjskie badania przekonują, że jesteś bardzo podatny na urazy. Książka ta wskaże, jak wyrobić siłę i gibkość we właściwych proporcjach.

      •    Każdy sportowiec, który chce podnieść swoje osiągnięcia. Rosyjskie badania ukazują, że im bardziej gibkość aktywna pokrywa się z gibkością pasywną, tym lepsza jest wydolność sportowca,

      •    Każdy starszy człowiek, u którego stawy tracą ruchomość ze względu na złogi wapnia i niedostatek aktywności. Ćwiczenia opisane w tej książce wielokrotnie przywracały młodzieńczą ruchomość trzeszczącym, zastałym „zawiasom", niekiedy niwelując nawet stany zwyrodnieniowe.

      •    Każdy młody sportowiec. Rosyjscy specjaliści stwierdzają kategorycznie, że dzieci nadużywające rozciągania biernego (tak popularnego na Zachodzie) mogą osłabić swoje stawy, doprowadzając do wad postawy. Prezentowane w tej książce aktywne ćwiczenia na gibkość stanowią preferowaną metodę wyrabiania elastyczności u dzieci i młodzieży, ponieważ wzmacniają mięśnie, co w tym wieku jest sprawą istotniejszą od samego rozciągnięcia.

      •    Każda osoba, która chce poprawić swoją postawę ciała. Program superstawów zapewnia ten efekt.

      •    Każdy zawodnik sztuk walki, skałkowiec, alpinista, komandos, tancerz - czyli każdy, kto musi wysoko podnosić nogi. Unikalne rosyjskie ćwiczenia opisane w książce rozwijają zdolność wysokiego zadarcia nogi - znacznie lepiej niż jakakolwiek inna istniejąca metoda.

      •    Wszyscy fani programu Rozciągania odprężonego, którzy chcą uzyskać jeszcze większe rozciągnięcie bierne. Ćwiczenia z Superstawów dopełniają te za prezentowane w Rozciąganiu odprężonym i pozwalają pomnożyć uzyskane uprzednio korzyści fizyczne.

      Spis Treści

      1. Przedmowa
      2. Komu są potrzebne Superstawy?
      3. Część I. Zdrowie i ruchomość stawów
      4. Jak ćwiczenia na ruchomość mogą ratować stawy i zwalczać artretyzm
      5. Czy twoje stawy są dostatecznie mobilne? Ćwiczenia na rozruszanie stawów
      6. Część 2. Siła, gibkość i jeszcze większa ruchomość
      7. Gibkość aktywna - większa
      8. sprawność sportowa, mniej kontuzji
      9. Ćwiczenia

      Uwagi

      Kupując na kilku naszych aukcjach za wysyłkę płacisz tylko raz - jej koszt zależny jest od wagi książek, o kalkulację kosztów prosimy pytać w mailu. Kupujący otrzyma paragon lub fakturę.

      NAJBARDZIEJ POSZUKIWANE KSIĄŻKI
      ZAWSZE W ATRAKCYJNEJ CENIE!
      Na Skróty
      dodaj do ulubionych sprzedawców nasz sklep allegro nasze pozostałe aukcje
      Płatności

      Płatności można dokonywać na nasze konto mBank:

      logo mBank

      10 1140 [zasłonięte]40[zasłonięte]02 4[zasłonięte]920 71

      Koszty Wysyłki
      koszty przesyłki
      Odbiór Osobisty

      Po zakupione towary zapraszamy do naszej siedziby:

      Stadion Olimpijski we Wrocławiu
      Księgarnia w HALI WIELOFUNKCYJNEJ AWF
      Al. J.I. Paderewskiego 35
      51-612 Wrocław

      Przy odbiorze osobistym można zapłacić na miejscu gotówką lub kartą kredytową.

      Kontakt z Nami

      allegro[na]sportowo-medyczna.pl
      Telefon: 071 [zasłonięte]347 30
      Gadu-Gadu:

      • Mirek, status:
      • Robert, status: