SKUTECZNA SAMOOBRONA - BRYL / SPIS

19-05-2014, 21:40
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 9 zł

Użytkownik a_Janasa11

numer aukcji: 4257234120

Miejscowość Katowice

Koniec: 26-05-2014 21:28:20

Dodatkowe informacje:
Stan: Używany
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 1991

Moje aukcje | Strona O Mnie | Komentarze | Wyślij Wiadomość

Kontakt

Telefon: 519 [zasłonięte] 550
Email: a_[zasłonięte]@o2.pl

Regulamin

1. W tytule przelewu proszę wpisać nick z Allegro oraz numer wylicytowanej aukcji.

2. Na maile i telefony odpowiadamy od poniedziałku do piątku w godzinach pracy Antykwariatu (9:00 - 17:00)

3. Nie wysyłamy za pobraniem.

4. Przy zakupie większej ilości pozycji prosimy o maila z zapytaniem o łączny koszt wysyłki.

5. Kupując przedmioty na moich aukcjach akceptujesz warunki mojego regulaminu oraz udzielasz Sprzedającemu pełnomocnictwa na zawarcie umowy o świadczenie usług w imieniu Kupującego z Pocztą Polską w celu przesłania za ich pośrednictwem zakupionego towaru na mojej aukcji.

Wysyłka i odbiór

Poczta Polska

Koszt wysyłki według cennika Poczty Polskiej.

Nr konta do wpłaty (BRE BANK) :

681[zasłonięte]200400[zasłonięte]70274[zasłonięte]901

Książki wysyłamy zapakowane w kopercie bąbelkowej.

Nie wysyłamy za pobraniem.

Odbiór osobisty w Antykwariacie :

ul. Janasa 11, 40 - 855 Katowice (Załęże)

od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00 - 17:00

SKUTECZNA SAMOOBRONA - ANDRZEJ BRYL

Dane

Wydawnictwo: AURIS

Rok wydania: 1991

Format: A5

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 117

Stan książki: Dobry- (lekko podniszczona okładka, lekko przykurzone boki bloku)

Kod: R2 P3

Opis :

SPIS TREŚCI :

Od autora

Jesteśmy bezbronni

Jak się bronić

Ćwiczenie technik samoobrony

Taekwon-do jako sztuka samoobrony

Teoria siły

Siła reakcji

Szybkość

Koncentracja

Zachowanie równowagi

Kontrola oddechu

Masa.

Szybkość i refleks

Podstawowe techniki samoobrony

Atakujące i blokujące powierzchnie ciała

Punkty witalne

Postawa walki

Techniki samoobrony

Zakończenie

Literatura