Opis książki

SPIS TREŚCI:

Technika skoku wzwyż
Skok wzwwyż techniką kalifornijką
Skok wzwyż techniką przerzutową
Głównie załezenia poprawnie wykonanego skoku wzwyż
Najczęściej popełnienie błędy i sposoby ich usuwania
O fizycznych i psuchicznych dyspozycjach do skoku wzwyż
Nauka skoku wzwyż
Nauka techniki plan rozwoju motodą kompleksową
Trening
Perspektywiczny plan rozwoju skocza wzwyż
Trening całoroczny
Przykłady tygodniowych cykli treningowych
Cykle treningowe dla początkujących
Cykle treningowe dla skoczków zaawansowanych
Cechy motoryczne skoczka wzwyż i sposoby ich rozwijania
Rozwijanie skoczoności
Rozwijanie pozostałych cech motorycznych
Ćwiczenie specjalne skoczka wzwyż
Rys historyczny

Dane

 TYTUŁ: SKOK WZWYŻ
AUTOR: ADAM BEZEG
wYDAWNICTWO: SPORT I TURYSTYKA
ROK WYDANIA: 1963
FORMAT: 16,7 cm na 14,6 cm
ILOŚĆ STRON: 89
OPRAWA: MIĘKKA (lekko podniszczona okładka)
STAN BLOKU: DOBRY -

Dodatkowe informacje

W tytule przelewu proszę wpisać nick z allegro i nr. wylicytowanej aukcji

Książki starannie zapakowane wysyłane są w kopercie bąbelkowej po wcześniejszej wpłacie na konto

Nie wysyłamy za pobraniem

Odbiór osobisty w Antykwariacie:

Katowice ul. Janasa 11

Poniedziałek - Piątek w godz. 10-17

Sobota w godz. 10-13

Kontakt:

tel. 513[zasłonięte]500

mail: [zasłonięte]@o2.pl

Wpłata na konto w BRE BANK: 221[zasłonięte]200400[zasłonięte]90274[zasłonięte]780