"Jak psychologia może nam pomóc?" zbiera po raz pierwszy wiadomości o najważniejszych rodzajach terapii psychologicznych – zarówno oficjalnie uznanych, jak i alternatywnych – które mogą pomóc w zrozumieniu samego siebie i ułatwić przezwyciężenie negatywnych stanów psychicznych.

Podaje ciekawe informacje – poparte konkretnymi przykładami – o zasadach i sekretach różnych terapii i ich zastosowaniach praktycznych, aby ułatwić czytelnikowi wybranie takiej, która będzie dla niego najbardziej stosowna. W jasny i zwięzły sposób przedstawione są najważniejsze terapie pomocne m.in. w przypadkach:

depresji

stresu lub lęków

hipochondrii

trudności w uczeniu się

zaburzeń osobowości

problemów seksualnych

nieprzystosowania

braku motywacji i pustki egzystencjalnej

W tej książce znajdziesz szystko, co powinieneś wiedzieć o:

Ustawieniach rodzinnych * NLP * Analizie transakcyjnej * Rolfingu * Grupach wsparcia * Bioenergetyce * Technice Alexandra * Tai-chi * Treningu autogennym * Sofrologii * Masażach leczniczych * Shiatsu * Reiki * Terapii Gestalt * Terapii pierwotnej Janova * Rebirthingu * Muzykoterapii * Kwiatach dr Bacha * Aromaterapii * Jodze * Terapiach regresywnych … i wielu, wielu innych

Umysł jest jak góra lodowa - jedynie siódma jego część jest widoczna nad powierzchnią.

Zygmunt Freud

Claudio Aros ukończył Nauki Ekonomiczne na Uniwersytecie Barcelońskim. Po zetknięciu się z dziełem Carla Rogersa - wybitnego przedstawiciela psychologii humanistycznej -  postanowił studiować psychologię i odtąd poświęcił się tej dziedzinie wiedzy. Obecnie jest doradcą do spraw personalnych i autorem książek o psychologii. Prowadzi wykłady i popularyzuje wiedzę psychologiczną.