Czy pomyślałaś kiedyś, dlaczego my, kobiety, katujemy się dietami, przy okazji rujnując swoje zdrowie i radość życia? Jeszcze nie? W takim razie ta książka jest dla Ciebie – wraz z ekspertami – dietetykiem, psychologiem oraz lekarzem ginekologiem wskażę Ci w niej smaczną i zdrową drogę do sukcesu bez ciągłego odchudzania i odmawiania sobie tego, co lubisz. Poznasz nowy sposób odżywiania, który raz na zawsze pozwoli Ci cieszyć się szczupłą sylwetką i dobrym zdrowiem. A przede wszystkim zaczniesz myśleć o sobie – bo przecież nie schudniesz, jeśli najpierw nie pokochasz siebie.
W tej książce znajdziesz m.in.:
• psychologiczne mechanizmy tycia i skuteczne sposoby walki z nimi,
• jadłospis dla zestresowanej, sportsmenki, słodyczoholiczki i starającej się o dziecko,
• sprawdzone sposoby na niepodjadanie i na inne kulinarne grzeszki,
• specjalne wskazówki żywieniowe dla mam: przed ciążą, w trakcie, po urodzeniu dziecka…i na całe życie,
• historie kobiet, które zmieniły swoje nawyki żywieniowe i zgubiły zbędne kilogramy raz na zawsze,
• ponad 40 przepisów na proste, pyszne dania.
Poradnik jest kontynuacją bestsellera „Sexy Mama. Bo jesteś kobietą!”, na podstawie którego powstały już 3 serie jednego z najbardziej popularnych programów telewizyjnych emitowanych na antenie Polsat Cafe.
Albumy z serii "Wyprawy marzeń
WYSYŁKA:Książki wysyłamy w ciągu 24h (dni robocze) od momentu zaksięgowania wpłaty na naszym koncie bankowym lub koncie allegro (w przypadku płatności "Płacę z Allegro"). Zastrzegamy sobie jednak prawo do wysyłki w ciągu 3 dni roboczych.Koszty przesyłki dotyczą 1 szt. przedmiotu. W przypadku wylicytowania więcej niż 1 przedmiotu, proszę poczekać na określenie kosztów przesyłki. Najlepszym rozwiązaniem jest zapytanie o koszty łącznej przesyłki przed zakupem.Wysyłka listem ekonomicznym tylko i wyłącznie na odpowiedzialność Kupującego (jest to przesyłka nierejestrowana, bez możliwości reklamacji na Poczcie Polskiej, dostawa do 14 dni).Więcej o wysyłce na stronie "O mnie".
