Spis treści:
Wstęp ...... 13
III. Samouzdrawianie i praca ze snami ..... 17
1. Samouzdrawianie i sny..... 17
Odkrywanie optymalnego kierunku..... 18
Co to jest sen?..... 20
2. Różne podejścia do pracy ze snami..... 22
Podejście psychologiczne:..... 22
Podejście ezoteryczne..... 24
3. Dlaczego pracować ze snami?..... 28
Sny jako źródło informacji..... 28
Model kanału i lustra - sny jako wewnętrzny kompas..... 28
Sny pokazują gdzie jesteśmy na swej drodze..... 29
Sny mogą pomóc w podjęciu decyzji..... 29
Sny jako forma uzdrawiania..... 29
4. Typy i funkcje snów..... 30
III. Praca ze snami..... 35
5. Techniki wywoływania snów..... 35
Przygotowanie..... 35
Programowanie snów..... 37
6. Techniki interpretacji snów..... 49
Analityczna technika interpretacji snów..... 50
Interpretacja snu w wyobraźni..... 52
Interpretacja snu z pomocą rysunku..... 54
Poprzez ciało..... 59
7. Studium przypadku - opis sesji pracy ze snami..... 63
8. Poziomy interpretacji snów..... 77
Interpretacja snu na poziomie ciała fizycznego..... 78
Interpretacja snu na poziomie ciała emocjonalnego..... 80
Interpretacja snu na poziomie ciała mentalnego..... 82
Interpretacja snu na poziomie duszy..... 84
Interpretacja snu na poziomie ducha..... 86
9. Symbolika snów..... 88
Dwanaście pytań w interpretacji snów i symboli..... 88
10. Mapy archetypów i symboli..... 106
11. Budowanie strategii terapeutycznej na podstawie snu..... 114
Wykres snu..... 114
Mandala snu - wykres polowy snu..... 116
12. Techniki oczyszczania snów..... 121
Oczyszczanie snów w czakrach ..... 121
Oczyszczanie przeszłości..... 123
Oczyszczanie przyszłości..... 126
Oczyszczanie rytualne..... 128
Oczyszczanie symboliczne..... 131
Poszukiwanie i oczyszczanie połączeń aka..... 132
Transformacja snu..... 135
13. Sny i praca z kryształami..... 137
14. Praca z trudnymi snami..... 143
Sny związane z pojawianiem się duchów..... 144
Praca z koszmarami..... 146
Złe przepowiednie w snach..... 149
15. Teatr snów..... 152
16. Świadome śnienie..... 154
17. Progi rozwoju świadomości..... 157
18. Powtarzające się pytania..... 161
19. Istota pracy ze snami..... 164
20. Księga Symboli ..... 166
21. Streszczenie Senoi Jungowskiej metody pracy ze snami według S. Kaplana ..... 168
Podsumowanie ..... 179
Bibliografia ..... 183
Spis ćwiczeń.....
1) Przygotowanie do snu..... 36
2) Programowanie snu..... 37
3) Ceremonia w celu uzyskania pomyślności..... 40
4) Medytacja wywołująca harmonizujący sen..... 46
5) Analityczna interpretacja snu..... 50
6) Interpretacja snu w wyobraźni..... 52
7) Interpretacja snu poprzez rysunek..... 54
8) Medytacja napełnienia się kolorem żółtym w celu wzmocnienia siły woli, zdrowego rozsądku, zdecydowania..... 58
9) Odczuwanie snu w ciele fizycznym..... 60
10) Odczuwanie snu w ciele energetycznym..... 61
11) Interpretacja i uzdrawianie snu na poziomie ciała fizycznego..... 79
12) Interpretacja i uzdrawianie snu na poziomie ciała emocjonalnego..... 81
13) Interpretacja i uzdrawianie snu na poziomie ciała mentalnego..... 82
14) Interpretacja i uzdrawianie snu na poziomie ciała duszy..... 84
15) Interpretacja i uzdrawianie snu na poziomie ducha..... 86
16) Równoważenie żywiołów we śnie..... 94
17) Interpretacja rysunku snu z pomocą siatki ośmiu kwadratów..... 101
18) Tworzenie wykresu snu i uzdrawianie punktów i połączeń..... 115
19) Tworzenie mandali snu i wzmacnianie pól..... 118
20) Oczyszczanie snu w czakrach..... 122
21) Oczyszczanie snów w przeszłości..... 124
22) Oczyszczanie snu w przyszłości..... 126
23) Ceremonia oczyszczania snu..... 129
24) Oczyszczanie symboliczne snu..... 131
25) Praca ze snem przez oczyszczanie połączeń aka..... 134
26) Transformacja snu..... 136
27) Programowanie kryształu w celu otrzymania przejrzystych snów..... 139
28) Błogosławienie kryształu lub różowego kwarcu w celu rozwinięcia miłości i uzdrowienia.. 140
29) Błogosławienie i naładowanie kryształu lub kamienia celu ochrony lub transformacji negatywnych energii..... 142
30) Odprowadzanie duszy zmarłej osoby..... 144
31) Praca z bardzo nieprzyjemnym snem..... 148
32) Odwracanie złych snów przepowiedni..... 151
33a) Teatr snów..... 152
33b) Zmiana snu przez odegranie..... 153
34) Brama świadomego snu..... 155
35) Uświadamianie i przekraczanie progów świadomości..... 159
36) Księga symboli..... 166


Fragment:
W ciągu wielu lat poznawania i praktyki różnych metod samorozwoju, a także w wyniku obserwacji doświadczeń ludzi, których spotykałem na podobnych ścieżkach, uświadomiłem sobie jak wiele cennych informacji przychodzi do nas poprzez sny.
Niestety, jakże często nie zwraca się na nie uwagi.
Ignorujemy je i podążamy dalej drogą wyznaczaną przez nawykowe wzorce. Niestety, informacje zignorowane i niezrozumiane, często mogą powrócić później w trudniejszej i bardziej nieprzyjemnej formie, na przykład jako choroba psychosomatyczna.
Gdyby jednak wcześniej zwrócić uwagę na sny, czy inne symboliczne wydarzenia, można o wiele łatwiej trafić na właściwe rozwiązania, które mogłyby zapobiec powstaniu bardziej nieprzyjemnych doświadczeń.
Na skutek spotkania z różnymi nauczycielami duchowymi, terapeutami, uzdrowicielami i wskutek pracy z własnymi snami oraz prowadzenia zajęć na ten temat, wypracowałem sobie własny system interpretacji i pracy ze snami, który łączy w sobie pewne elementy psychologii, systemów uzdrawiania i nauk duchowych.
Dlaczego nie pracować ze snami tylko na poziomie duchowym energetycznym, czy psychologicznym, ale łączyć te podejścia?
Odpowiedź jest prosta.
Ponieważ sny pochodzą równocześnie z różnych poziomów: duchowego, emocjonalnego i energetycznego, są też odzwierciedleniem poziomu fizycznego i nie można w pełni ich zrozumieć i w pełni z nimi pracować ograniczając się tylko do jednej perspektywy, czy jednego sposobu pracy.
Po drugie. Każde podejście ma swoje słabe i mocne strony.
Praca ze snami wyłącznie na poziomie świadomości - świadome śnienie, joga snu - dopóki nie rozwinie się wysokiego poziomu świadomości, może wspierać rozwój wyższej świadomości, ale zaniedbywać rozwój, zrozumienie i uzdrowienie psyche.
Praca ze snami wyłącznie na poziomie energetycznym - szamanizm, uzdrawianie - może powodować zmiany systemu energetycznego, ale bez zrozumienia wiążących się z tym lekcji i informacji, może być bardzo jednostronna i ograniczona, a nawet zaślepiona.
Praca z energiami bez odpowiedniego zrozumienia całości procesu może w ukryty sposób wzmacniać ograniczające wzorce myślenia i działania.
Praca wyłącznie na poziomie psychologicznym bez pracy na poziomie energetycznym i duchowym bywa ograniczona, jednostronna i mało skuteczna.
Aby uniknąć tych pułapek proponuję w tej książce podejście, które stosuje pracę ze snami na trzech głównych poziomach:
a) psychologicznym: poznawanie siebie i zrozumienie struktury psyche - informacja,
b) energetycznym: praca ze snami jako ze zjawiskiem energetycznym - energia,
c) duchowym: praca ze snami poprzez medytację i rozwój świadomości - świadomość.
W pracy tej dzielę się swoim doświadczeniem w interpretacji i uzdrawianiu snów.
W kilku miejscach przytaczam poglądy S. Kaplana, wybitnego amerykańskiego specjalisty pracy ze snami, którego dorobek wysoko cenię.
Mam nadzieję, że materiał ten przyda się osobom poszukującym skutecznych metod pracy ze snami i pomoże lepiej zrozumieć swoje sny, a poprzez to lepiej zrozumieć siebie i swoje życie.