Słonecznik Łuskany 1 kg - Agnex - Bułgaria
Pestki słonecznika są niesłychanie zdrową przekąską, bombą odżywczą!
W swoim składzie zawierają bardzo dużo białka oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są bardzo potrzebne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki nim spożywanie pestek zmniejsza ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i obniża stężenie cholesterolu we krwi.
Ponadto pestki słonecznika są źródłem witamin (witaminy E, witamin z grupy B
oraz A i D) i minerałów (cynk, żelazo, potas, magnez, wapń). Dzięki zawartości
witamin pestki wspomagają nasz wzrok, wzmacniają kości i poprawiają kondycję skóry. Cynk pomaga w leczeniu wrzodów żołądka, reumatyzmu czy trądziku. Niedobór żelaza prowadzi do anemii, szczególnie kobiety nie powinny zapominać jego uzupełnianiu. Potas obniża ciśnienie krwi, natomiast jego brak powoduje osłabieniem organizmu, zmęczenie, zaburzeniami snu. Wapń wzmacnia kości, a magnez poprawia koncentrację i uspokaja.
Jak spożywać pestki
Pestki mogą być spożywane samodzielnie jako przekąska. Można dodawać je
do musli, jogurtów, ciastek, domowego pieczywa, a także do sałatek.
Kraj pochodzenia:
Bułgaria
Pozwól sobie na chwilę ze zdrową naturą.
