Rozciąganie granic. Trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała.

Kolejna bogato ilustrowana książka amerykańskiego specjalisty street-workoutu dotyczy niezwykle istotnego aspektu sprawności fizycznej i zdrowia, który bywa często pomijany w amatorskich treningach. Chodzi o gibkość, czyli odpowiednie rozciągnięcie mięśni, pozwalające na ich optymalną pracę, a człowiekowi na płynne i bezurazowe poruszanie się i uprawianie różnych dyscyplin sportu.

Autor prezentuje ćwiczenia i propozycje zestawów treningowych, dostosowane do różnego poziomu zaawansowania, ucząc krok po kroku, jak dojść do pełnego zakresu ruchu w coraz trudniejszych wariantach zadań.
Tekstowi jak zwykle towarzyszą niezwykłe zdjęcia instruktażowe, wykonane w scenerii nowojorskich parków, uliczek i osiedlowych boisk.

Warunkiem wysyłki zakupionego przedmiotu jest przedpłata na nasze konto bankowe lub płatność przez PayU.

Przepraszamy ale nie wysyłamy za pobraniem.

Dane do przelewu (Deutsche Bank):

SKLEP INTERNETOWY MOWA S.C.
Al. Wojska Polskiego 70/78
05-804 Pruszków
16 1910 [zasłonięte] 1[zasłonięte]0488747 [zasłonięte] 101701

lub przez PayU.

POCZTA POLSKA:
List polecony ekonomiczny: 9 zł
List polecony priorytetowy: 12 zł

PACZKOMATY 24/7 InPost:
Paczka: 8,50 zł

KURIER GLS / UPS
Przesyłka kurierska: 15 zł

Przy zakupie powyżej 1 egzemplarza
patrz zakładka "Dostawa i płatność".

W tytule przelewu proszę podać swój nick.