Tarthang Tulku

MEDYTACJA KUM NYE

Dom Wydawniczy REBIS
Poznań 1998
Str. 355

 

Relaksacja kum nye przybliża współczesnemu czytelnikowi starożytną wiedzę medyczną i duchową Tybetu. Książka zawiera około stu propozycji ćwiczeń relaksacyjnych - od najprostszych ćwiczeń oddechowych, poprzez sposoby energetyzowania dło9ni i innych części ciała, do opisów zewnętrznego i wewnętrznego masażu.

Szczegółowe omówienia ćwiczeń, a także dołączone do nich ryciny powinny pomóc rozpoczynającemu praktykę.

Natomiast zaawansowani adepci wschodnich metod relaksacji znajdą tu niemal kompendium wiedzy na temat ćwiczeń poszczególnych grup mięśni, a także najważniejszych punktów uciskowych ludzkiego ciała.

 

Tarthang Tulku jest Tybetańczykiem.

Ukończył Uniwersytet Buddyjski oraz Uniwersytet Sanskrytu w Benares. Jest powszechnie szanowanym nauczycielem buddyzmu, znawcą ludzkiego serca i umysłu. Autorem wielu książek dotyczących natury człowieka.